紅棗子的功效與作用有哪些

紅棗有非常高的藥用價值和營養價值， 它具有補氣養血的功能。 其實紅島還有許多功效和作用， 它能夠， 健脾益胃， 增強人體的免疫力， 還能夠抗過敏的抑制， 過敏反應。 另外， 紅棗還可以鎮靜安神， 有較強的增強記憶力， 和增強體重的作用。

小小一顆紅棗， 功效很強。 中醫的方子裡， 常常見到它的蹤影， 因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血， 是很好的營養品。

在中藥學裡， 紅棗功效與作用可分為以下幾種：

1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.

2.增強人體免疫力 紅棗含有大量的糖類物質， 主要為葡萄糖， 也含有果糖、蔗糖， 以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，

3.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣.

4.增強肌力， 增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑， 共3周， 體重的增加較對照組明顯升高， 並且在游泳試驗中， 其游泳時間較對照組明顯延長， 這表明紅棗有增強肌力和增加體重的作用。

合適的食用紅棗可以達到養生保健的作用， 紅棗還能夠房誒， 紅棗有滋潤全身細胞的神奇作用， 還能夠在一定程度上改善， 人們貧血的狀況。 紅棗是一款非常好的食物，