春季身體兩大部位須看緊

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專家說：在我們的身體里有兩個部位， 是春季養生的重點， 分別是手指和小腹。
到了春天， 沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭，

因為在手指頭的兩側， 分布著人體經絡的井穴， 每只手各有6個井穴， 井穴一般是經絡的端點。
每周一次拍腹排毒
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方， 或者摁上去有脂肪結塊的地方， 用雙手手掌連續稍用力拍打十分鐘， 大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑包點， 這就是內在寒濕火毒的瘀滯， 拍完以后馬上喝一杯溫水， 加速排毒， 每周拍打一次， 連續拍打幾次以后會發現出現的痧斑逐漸減少， 到最后基本上不會再出， 這樣便是起到作用了。
每天揉腹至少36圈
小腹是寒氣最愛聚集的地方， 所以揉腹很關鍵， 經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱， 可以養元補氣， 滋陰培陽， 所以養成習慣， 每天的早中晚各揉一次小腹， 先逆時針， 后順時針， 最低以36圈起， 或36的倍數， 揉的力度要適中。