百香果怎麼吃是可以減肥的？

百香果是一種營養很豐富的水果， 而且又有減肥的功效， 常吃可以增加腸胃的飽腹感。 進而減少熱量的攝入， 而且百香果還能抑制人體對脂肪的攝入減少體內脂肪。

材料：百香果1個、蜂蜜適量。

做法：

1、將百香果用刀對切開。

2、用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡。

3、杯子裡加入少許蜂蜜， 加入溫開水攪拌均勻， 撒上薄荷葉。

注意：不能用開水， 否則蜂蜜就失去了其營養。

點評：這款茶有助於美容養顏， 塑造體態， 是MM們的最愛。

材料：百香果1個， 蜂蜜1匙， 白糖半匙， 純淨水300ml(一杯)

做法：

1.將百香果洗淨切開， 以湯匙將果肉挖出， 放入果汁機中

2.加入蜂蜜， 白糖打勻過濾後倒入杯中即可飲用

點評：這種做法很簡單， 沒有複雜的步驟， 減肥效果也好， 蜂蜜也能起到美容的效果。

材料：柳橙300公克， 百香果300公克， 麥芽糖150公克， 細砂糖120公克， 檸檬1個。

做法：

a、檸檬洗淨榨出果汁備用。

b、柳橙去皮去籽並剝除白色薄膜， 僅留G肉備用；百香果對切後取出果肉備用。

c、將處理好的果肉全部放進耐酸的鍋子中， 加入檸檬汁用中火煮滾。

d、轉成小火拼加入麥芽糖繼續熬煮， 熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

e、待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖， 繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可.