大棗枸杞桂圓泡水喝有什麼好處

現在我們都喜歡用花茶或者枸杞大棗來泡水喝， 大家都是說喝了有好處， 可以解身體的毒， 不過具體的療效和作用還是不是很清楚， 下面我就給大家具體介紹一下大棗枸杞桂圓泡水的好處， 希望可以解除大家的疑問， 幫助大家更好的瞭解自己的身體從而來補充身體所需物質。

紅棗補血， 歸脾胃經味甘性溫， 有養血安神、補中益氣、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現， 紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質、維生素C、微量鈣、有機酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營養成份。 枸杞明目抗衰老， 是傳統名貴中藥材和營養滋補品。 枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、、補腎、保肝、免疫調節、抗氧化、 保護生殖系統、健腦、 、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項功能。 桂圓益心脾， 補氣血具有良好有滋養補益作用， 可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。

對於這麼好的三種滋補品來說放在一起泡茶喝是再好不過的了， 取其精華。 枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補血、補腎的， 將它們互相搭配， 就成了很好的補血方。 要從根本上喚起好氣色， 延緩衰老， 使青春常駐， 就要從內部調理開始， 通過補血理氣、調整營養平衡來塑造靚麗。 而補血理氣的最好辦法就是， 紅棗、桂圓、枸杞等這些補血、補腎的能從根本上解決氣血不足的問題， 同時改善血紅細胞的新陳代謝， 加強真皮細胞的保水功能， 這樣就能實現自內而外的美麗。 做女人就一定要多吃補血， 這樣皮膚才會紅潤有光澤， 延緩衰老， 讓自己的青春長在。 紅棗是補血最常用的， 生吃和泡酒喝的效果最好。

大棗補齊養血， 所以女性群體很適合， 枸杞是養氣的， 所以中老年人很適合， 桂圓是熱性食物， 特別適合那些體質虛寒的群體， 所以綜合三種材料一起泡水喝， 效果會是幾種效果的綜合， 療效作用也更加的明顯， 不過再喝這個茶之前， 最好是瞭解下自己的體質， 這樣才可能最快最好的吸收。