春季孕婦應注意什麼

一、春季注意保持良好的心理狀態　胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯， 孕婦保持心情舒暢， 樂觀豁達，

二、提倡戶外運動　冬季日照短， 紫外線不足， 戶外運動少， 容易造成維生素Ｄ缺乏， 適當的日光浴有利於鈣、磷的吸收及胎兒骨骼的生長， 並可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象。 另外， 提醒敏感體質的孕婦， 春季空氣中花粉含量增高， 戶外運動應避免去人多擁擠之地， 如果出現過敏反應需及時就醫。

三、科學膳食並補充葉酸　研究表明葉酸有助於胎兒中樞神經系統的發育， 孕期補充葉酸非常必需， 在水果、蔬菜、蛋黃及科學配方的孕婦奶粉中葉酸含量較高。

四、春季需警惕的病毒：

風疹病毒：是一種致畸病毒， 主要經呼吸道傳播， 可以引起先天性心臟病、白內障、耳聾等先天畸形。

戊肝病毒：春季是肝炎的好發季節。 戊肝多發于孕婦和中老年人群， 主要經消化道傳播。 預防戊肝需要做好個人衛生， 飯前便後洗手， 避免不潔飲食， 消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。

水痘病毒：春季是水痘的高發季節， 預防水痘感染很重要。 感染水痘的孕婦極有可能將病毒傳染給胎兒， 情況嚴重者將導致胎兒發育畸變;而且如果感染水痘用藥顧忌也很多， 因此要注意防範。