女性要想延緩容貌的衰老，
就必須增強五臟六腑的功能，
注意養生，
做到“法於陰陽，
和於術數，
飲食有節，
起居有常，
不妄作勞。
此湯有促進人體新陳代謝，
保護上皮細胞，
改善皮膚光潔度，
使皮膚變得豐潤、光滑和消除皮膚皺紋的作用。
女性要想延緩容貌的衰老，
就必須增強五臟六腑的功能，
注意養生，
做到“法於陰陽，
和於術數，
飲食有節，
起居有常，
不妄作勞。
食譜則又是養生最好的方法，
下面為大家介紹幾個女性美容食譜，
讓你在這個春季美麗起來。
中醫認為，
容貌美與人體臟腑的功能有著密切的關係。
只有當你的五臟精氣充盈、氣血旺盛，
面容才可能明亮紅潤，
白裡透紅，
否則，
面色萎黃、癍點滿布。
夏季飲食保健：女性美容食譜1女性美容食譜①黃豆豬肝湯豬肝、黃豆各50克，
洗淨同燉湯食，
每日一次。
可使面部容光煥發，
青春常在。
女性美容食譜②花生罕噫湯花生米30克，
罕噫10枚，
同煮爛，
加入冰糖適量，
吃花生米、棗，
喝湯，
每日一次，
長期堅持可達美容養顏的作用。
女性美容食譜③核桃仁燉蠶蛹每次用核桃仁100克，
蠶蛹50克(略炒過)，
隔水純服，
每日一次，
連吃半月，
可使皮膚細膩光滑，
並有烏鬚髮的作用。
女性美容食譜④苡仁蜂蜜湯薏仁米250克，
蜂蜜適量。
先將苡米研細末，
裝瓶備用。
每次飯前半小時至一巍時內，
取10克苡米粉煎成共飲，
加蜂蜜適量服用。
連服6個月。
可使粗糙的皮膚變得細膩。
女性美容食譜⑤金針蚌肉湯取新鮮蚌肉200克，
新鮮金針菇100克，
食鹽、料酒、生薑米、蔥花、豬油、味精等調料各適量。
洗淨蚌肉、金針菇旺火起油鍋，
放入適量熟豬油，
油熱時將蔥花、姜米炸鍋10秒鐘，
待香味出時加入蚌肉，
稍炒，
再加入金針菇、料酒、鹽及清水，
繼續用旺火煮開，
改文火，
再煮20分鐘，
加味精，
起鍋。
此湯有促進人體新陳代謝，
保護上皮細胞，
改善皮膚光潔度，
使皮膚變得豐潤、光滑和消除皮膚皺紋的作用。
