營養飲食

蘋果醋怎麼食用會更好

蘋果醋是一道比較常見的醋, 一般蘋果醋除了可以做菜, 還可以美容養顏, 最重要的是可以當做飲料來喝, 蘋果醋可以和雪碧調製, 醋的酸再加上雪碧的味道, 會調製出一種非常有獨特風味的飲料, 但是一次性不能喝太多, 天氣熱的時候可以加上冰塊或者冰沙, 調製飲料, 能預防食欲不振促進消化。

食用蘋果醋的方法:

1、加冰塊, 或加冰沙飲用, 是最好的夏季美容飲品。

2、可加入雪碧調製成一杯別有風味的消暑解渴飲品。

3、可加入溫水或冰水稀釋。

4、加入制好的水果沙拉中, 可以增強食欲。

擴展閱讀:蘋果醋的其他使用方法

1、護膚

方法一:用最上等蘋果釀制的醋和在備用的面膜中, 敷在臉上即可。

作用:美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分, 活血化疼、縮小粗糙毛孔, 抗氧化等功效。

適用於:日曬後的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。 過敏性膚質慎用

方法二:每晚睡前做過面部清潔工作後, 以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑, 塗抹於臉部和頸部, 可以睡眠過夜, 也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠,

作用:經兩星期左右, 皮膚明顯白滑, 並有保濕的功效。

2、洗髮和泡浴

方法一:在洗澡水及洗髮水中加入適量葡萄釀制的醋。

作用:可令皮膚更加光滑細膩, 發質柔順。 醋浴可加速新陳代謝l葡萄釀制的醋, 用於泡澡及洗髮。 過敏性膚質慎用。

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方法二:蘋果醋2斤, 盛搪瓷盆內, 將患有體癬的部分浸入水中1-2小時, 浸後不立即用清水洗, 每日1次。