海參燒多久比較好?

說起來海參人們還是比較熟悉的， 這是人們日常生活中很常見的一種滋補品， 海參當中的營養成分是很高的， 其含有豐富的蛋白質、維生素以及其他的對于人們的身體有好處的微量元素。 海參的吃法是有很多的， 可以燉著吃、可以蒸著吃， 燒海參的時間是很有講究的， 下面就來詳細介紹一下海參燒多久比較好。

海參的吃法

1、煮著吃:把水發過的海參放入開水煮,煮開了以后盛入盤中,加入加入鹽、糖、醋、味精拌勻即可食用。 這種方法可以很大限度保留其營養成分。

2、蒸著吃:這種方法跟第一種方法類似。 蒸熟了以后也放入盤中然后加上各種佐料食用。

3、燉湯吃:也可以將海參做湯,把雞肉、羊肉或者排骨跟海參放在一起做成湯,這種方法營養也很豐富。

4、炒著吃:把海參跟蔥姜之類的調味料放在鍋中炒著吃,雖然這種方法會流失一定的營養,但是口味很好。

5、炸著吃:這應該是營養流失最多而且也相對不健康的吃法了,但是有的人就是喜歡這樣吃,但是客觀講,這種吃法的確很好吃。

海參燉多長時間

1、如果是水發的海參,海參本身就是熟的,所以只要在水中焯一下就可以食用了,如果不放心可以煮上5分鐘。

2、如果是鮮海參,一般要在鍋子里煮上1個小時,然后燜涼,才能熟。 或者爆炒一下,可以直接食用,但是口感比較硬脆,日本人都會吃生的,所以問題也不大。 但是一定保持海參的鮮度。

3、如果是還沒有發的干海參或者鹽漬海參,一般需要煮40分鐘,然后燜涼。 再水發,水發好了就按照第一種海參的做法處理就好了。

海參怎么發泡

1、沖洗:將干海參用自來水沖洗1分鐘,洗掉表面浮塵。

2、浸泡:用純凈水或涼開水浸入器皿中,放入冰箱冷藏室泡48小時,每天早晚各換一次水,直至將海參泡軟。 這一步是為了把海參泡軟,可以處理內部。

3、開膛:用干凈的剪刀將泡軟的海參從腹部縱向剖開,可以用手摸到海參一頭有一些白色的小硬顆粒(俗稱海參牙),把海參牙摳掉;還可以看見海參腔內有幾條白色的腸子狀的東西,附在內壁上,是海參筋,可以吃的,很有營養,可以用剪刀把海參筋每條劃斷成兩三段,可以使海參發的更大。 略清洗海參體表和體腔后,繼續置于冰箱保鮮室中純凈水浸泡24小時左右,期間換水1次。

4、煮制:添純凈水上無油鍋加蓋煮沸后,用中火煮40-60分鐘,煮到能將海參輕輕掐透。 每個海參具體情況都不一樣,要經常觀察,用手掐掐參體很有彈性,沒有硬芯。 也可用帶煮粥功能的電飯鍋湯煲,打到煮粥檔,煲一個小時,沒煮好的話再繼續煲。 煮好的海參要隨時撈出。

5、浸泡:把煮好的海參重復第一步,在冰箱冷藏室用純凈水再浸泡3天左右(里面最好加冰塊,煮好的海參撈入冰水中浸泡,可以使肉質更加Q彈),每12小時換一次水。 這期間海參的體積會神奇的增大很多。 海參肉變得很有彈性,有點像肉皮凍或者牛蹄筋的樣子,用筷子夾起來兩頭自然下垂。 如果很滑不好夾可以用手捏住海參身體中部上下晃動,海參的兩端