山藥香蕉能一起吃嗎

山藥和香蕉都是營養價值比較高的食物， 山藥具有很好的補益中氣的作用， 尤其是對於體質較差或者大病初愈的人來說， 是非常好的一種藥膳食品， 香蕉富含膳食纖維， 有很好的預防便秘， 促進消化的作用， 兩種食材是可以在一起吃的， 當然在吃的時候也要瞭解一些禁忌問題。

山藥和香蕉是可以一起吃的， 這兩種食物的營養並不會相互衝突， 而且還可以為人體帶來很多的好處。 不過香蕉喝和山藥都有各自的飲食規則， 不能隨便亂吃， 否則也可能會對健康造成不利影響，

1、同食影響

山藥和香蕉一起吃雖然有些奇怪， 但是營養很豐富， 具有補中益氣， 清熱解毒， 消炎止痛， 助消化、補腎益精、健脾養胃、潤肺止咳、生津止渴、安神靜心、消除疲勞等通宵， 還可以治療緊張、上火、消化不良、咳嗽、支氣管炎、肺炎、腎炎、腎虛、遺精、腹瀉、糖尿病等不適病症， 對身體就很好的補養功效。

2、香蕉須知

吃香蕉雖然可以為人體帶來很多的好處， 但是同樣有很多需要注意的內容， 香蕉為寒性食物， 對於脾胃虛寒、體質虛寒， 或者患有寒症疾病的患者來說， 不適合吃香蕉， 以免導致病情更加嚴重。 空腹不適合吃香蕉， 香蕉會促進腸胃蠕動， 進而會導致腸胃處於高效工作狀態， 在空腹狀態下會對心臟造成較大的負擔， 容易誘發心肌梗塞。

3、山藥須知

山藥雖然對身體有很多的好處， 而且很多人都可以吃， 但是山藥也有一些食用禁忌。 山藥中含有大量的澱粉， 因此在消化的過程中會導致腸道變得乾燥，