營養飲食

涼拌五香牛肉怎麼做

涼拌五香牛肉要怎麼製作, 需要哪一些食材以及調味料, 對平時生活當中不太關注的人, 自然是無法瞭解的, 但是如果你確實對五香牛肉情有獨鍾, 隔三差五的想吃, 那麼不妨來瞭解一下它的製作方法, 畢竟牛肉不僅好吃, 營養價值也是比較高的, 而且對這些美食, 當然自己會做是再好不過的了。

一、原料:

牛腱1000g。 鹽1.5小勺、花椒一大勺、八角3個、香葉一片、蔥一段、薑一塊、幹辣椒5個、胡椒粒10粒、桂皮一小塊。

二、做法

1、牛腱買回來沖洗一下, 稍微晾一下水分, 用鹽和

花椒粒揉搓20分鐘左右;放無水無油的盆裡醃制至少2天, 醃好取出放架子上晾一下去水;

2、鍋內放冷水, 下醃好的牛腱, 煮開後繼續煮5分鐘, 撈出用熱水沖一下, 把鍋內的水倒掉;

3、牛肉繼續入鍋加大量熱水, 把剩餘的調料放入調料包也入鍋;

4、大火燒開轉小火, 慢慢燉至牛肉用筷子能輕易紮透為止;

5、牛肉撈出放架子上晾, 至少半天以後再切來吃;

6、生抽:香油:醋:鹽=1:1:1:0.5的比例兌好調味汁, 加少許小辣椒碎調勻;

7、牛肉切片, 擺盤, 撒少許蔥絲, 倒入調味汁即可上桌。

三、注意

1、揉搓牛肉必須有耐心, 時間越長越好;醃制時間也是, 放冰箱醃3, 4天最好;

2、第二次煮牛肉的水必須是開水, 越多越好, 中途感覺沒有沒過牛肉的話可以繼續加開水, 一定要保持牛肉一直都浸在水裡, 鍋內一直保持小小沸騰的狀態, 這個要根據自家的火力調整;

3、牛肉燉好的時間這個不能具體定, 用筷子多紮幾次最好;

4、一定不要心急吃, 要等徹底晾涼,

肉變緊再切, 貼著肉, 片著切;

5、喜歡吃鹵的, 就在第二次的時候加生抽, 老抽, 鹽, 糖對色, 煮好不急於出鍋, 泡半天兒, 取出之後也要晾好再切;

6、肉湯不要倒掉, 下麵條吃, 放幾顆青菜, 幾片牛肉, 一頓美味暖心的早飯就出來了。