營養飲食

泡面新的吃法

很多上班族由於工作的原因總是忽略一日三餐, 泡面是我們生活當中很多上班族再熟悉不過的一種速食, 它吃起來非常的簡單方便又能填飽肚子, 但是我們平時經常吃泡面總是覺得它的味道過於乏味, 如果能夠變換一些泡面的吃法也能夠讓我們對食物增加一些新鮮感, 下面一起瞭解一下泡面新的吃法

泡面新的吃法

番茄蛋炒泡面~

速食麵1包、番茄1個、雞蛋1個、番茄醬、鹽、胡椒粉、香菜

步驟

1.速食麵煮開即可關火瀝幹水分備用。

2.番茄切丁, 雞蛋打散。

3.炒鍋倒油倒入蛋液翻炒盛出。

4.再放入番茄翻炒, 加入番茄醬翻炒, 鹽調味。

5.再倒入雞蛋, 加入速食麵。

6.加少許胡椒粉、香菜, 翻炒均勻關火。

韓式泡菜拉麵炒年糕

從韓劇中看到的一道家常小吃。 簡單的泡面加入韓式辣白菜和年糕一起炒至味道微辣鮮香, 非常的有滋有味。

泡面1塊、年糕80g、油、鹽、韓式辣白菜50g、胡蘿蔔30g、香菇1朵、蔥段、胡椒粉、香油、雞精、韓式辣椒醬10g

步驟

1.鮮香菇, 胡蘿蔔, 年糕全部切片, 蔥切段。

2.韓式辣醬加少許清水稀釋。

3.鍋中水燒開放入年糕煮軟。

4.然後放入泡面煮軟撈出過涼。

5.炒鍋到油燒熱倒入胡蘿蔔和香菇翻炒均勻。

6.然後放入韓式辣醬, 加少許清水炒至片刻。

7.再放入韓式辣白菜炒出香味, 加胡椒粉和鹽, 再放入年糕翻炒。

8.加入泡面繼續翻炒, 放入蔥段。

9.加少許雞精, 淋入香油, 翻炒均勻關火

上面就是對泡面新的吃法的介紹, 通過瞭解以後我們知道泡面的吃法其實也有很多種, 我們也可以根據自己的飲食習慣進行製作, 但是泡面缺少營養, 我們平時在生活中儘量不要經常吃泡面, 一定要保證自己的飲食品質,

才能讓身體更加健康。