關節炎是凍出來的嗎 中醫四種方法來治療

凍出來的關節炎?

受涼後腿痛確實是關節炎的表現之一， 但寒冷本身並非導致關節炎的原因。 也就是說， 如果關節已經處於疾病期，

受凍可能會間接加重病情。 目前已有的證據表明， 引發關節炎的三大因素分別是年齡、長期勞損和活動不當。

人到40歲時， 負重關節都會有一些骨關節炎的病理改變。 一些過度使用的情況， 比如職業損傷、運動過量等， 關節會提前到達使用壽命， 提早出現骨關節炎。 與其說骨關節炎是一種疾病， 不如說是一種關節對於磨損的自然反應。

關節炎產生的過程：

1.健康的關節包括強健的骨骼， 它主要由必需礦物質在膠原蛋白基質中形成。 關節中有一個含有滑液的囊， 它保護骨骼的末端不會受到相鄰骨頭和軟骨的衝擊， 因為滑液可以有效地潤滑關節。

2.關節過度疲勞和膳食不平衡會導致酸性體質， 軟骨浸泡在酸性體液中就會降解，

滑液的潤滑效果也會變差。 損失的軟骨成分同時存在於軟骨和骨骼中， 導致骨骼末端變得不平滑並形成骨刺(大的骨骼突起)。 由此引起的發炎會限制關節的運動。

3.酸性體質的人會造成大量的鈣流失， 鈣平衡的失調會導致鈣在軟組織中堆積， 引起肌肉疼痛， 風濕性關節炎患者的骨骼末端會接合， 融合在一起。

中醫四種方法治療關節炎

1.中藥治療

中藥治療是中醫最常規的治療方法， 中藥治療膝關節炎常用方劑有獨活寄生湯、二妙散、當歸拈痛湯、大防風湯、麻桂溫經湯、三氣飲等， 常用中藥有獨活、羌活、白芍、當歸、黃芪、杜仲、細辛、川芎、桂枝、雞血藤、蒼術、牛膝、海桐皮、苡仁， 以及甘草等等， 醫師會根據不同證型加減藥物。

除了內服藥外， 也可選用以上的一些藥材， 置入布袋內加熱後用於外敷患處， 或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹， 趁熱敷患處。

2.針灸(拔罐)治療

針灸對膝關節炎治療效果較好。 根據研究， 針灸有消炎止痛、退腫、促進血液迴圈等作用， 通過改變患處血流量和血流速度，

把一些致病炎性因數帶走， 以達到改善症狀的目的， 針刺常用的穴位有：陽陵泉、陰陵泉、牘鼻穴、足三裡、梁丘、血海、委中、承山等。 可以用電針， 也可加艾灸， 或加拔罐法， 據研究以電針和溫灸效果最好， 一般能在數次治療後緩解症狀。

3.推拿治療

推拿治療應用得當對膝關節炎療效也很好， 多在患病局部採用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指壓等方法治療， 但需要指出的是， 患者在急性炎症期最好不用推拿法， 或謹慎使用輕手法推拿， 以免炎證加劇。

4.藥膳調理

藥膳調理即我們常說的中醫食療， 對膝關節炎有很好的療效， 臨床上的藥膳有很多， 常見的如杜仲豬蹄。 取杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克，

洗淨加水適量， 同煮至豬蹄熟軟， 喝湯連蹄肉吃下， 此方也可以鹿筋取代豬蹄， 有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節作用。

此外， 運動鍛煉對膝關節炎也有很好的治療效果， 但養成運動鍛煉的習慣， 必須從年輕開始， 鍛煉時要量力而為， 不要過度， 因為膝部是人體承重最大的關節， 負荷過量易造成關節炎， 一旦發病也不能完全停止運動， 只要根據情況調整運動量， 或做游泳、騎單車等不負重的運動， 對膝關節炎還是利多於弊的。

膝關節炎是關節退化引起的病變， 以上四種中醫治療方法可以有效的減輕患者的症狀， 提高患者的生活治療， 但專家同時提醒患者， 選擇治療方法一定要適合自己， 最好能夠在醫生的指導下選擇，

以免適得其反。