什麼東西活血促進月經

對女性來說如果月經量少， 常常會引起氣血不足， 出現寒凝血瘀等症狀表現， 這常常會導致女性出現腹痛， 轉到身體乏力， 這時候可以通過一定的飲食調養來達到促進活血的作用， 能夠促進月經， 能夠促進血量的增加， 這對於健康是比較有好處的， 很多食物在這方面的效果很好， 我們來瞭解一下。

什麼東西活血促進月經

月經量少的原因可以見於氣血不足、寒凝血瘀、氣滯血瘀幾種的。 要確定具體的月經量少的原因， 不能單純服用活血的藥物的， 如果是氣滯血瘀引起的可以服用活血類藥物治療， 如果是氣血不足是需要使用補益氣血藥物治療的， 建議看下中醫， 結合體質體征， 舌脈象情況確定具體原因及合適的藥物。

建議你最好去醫院做B超， 性激素等檢查一下。 另外找中醫辯證治療， 考慮可以你服用烏雞白鳳丸， 益母草顆粒調理治療的，

黑木耳：

具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。 它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化， 從而降低血液黏稠度、軟化血管， 使血液流動通暢， 減少心血管病的發生。 黑木耳還有較強的吸附作用， 有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。

洋蔥：

辛溫， 歸肺、肝經。 洋蔥有溫陽活血的作用， 具有良好的降脂作用。 洋蔥含有的前列腺素A， 是較強的血管擴張劑。 它含有的蔥蒜辣素， 能抗血小板聚集， 因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度， 並降低血壓。

生薑：

性溫， 味辛。 薑有促進血液迴圈、健脾和胃、殺菌解毒的作用。 研究表明， 生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度， 減少血小板凝集， 預防心腦血管梗塞。

大蒜：

《本草綱目》裡說， 大蒜“其氣熏烈， 能通五臟、達諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用， 還能降低“壞膽固醇”， 升高“好膽固醇”。

黃酒：

甘、苦、辛， 溫， 入心、肝、肺、胃經， 有通血脈、禦寒氣、行藥勢的功效。 《醫林纂要》裡說它“散水， 和血， 行氣， 助腎興陽， 發汗”。 《本草綱目》說：“老酒， 和血養氣， 暖胃辟寒；燒酒， 消冷寒氣， 燥濕痰， 開鬱結”。 不過， 陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。

醋：

味酸苦、性溫， 歸肝、胃經， 有活血散淤、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效。 《本草求真》裡說：“醋主斂， 故書多載散淤解毒， 下氣消食。 ”用於淤血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。 但外感者忌食， 且不宜與茯苓同吃。

玉米油：

玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸， 對於調節血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。 玉米油富含抗氧化劑維生素E， 對於清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有一定作用。