感冒能吃韭菜嗎？感冒的飲食要求

感冒是生活中常見的疾病， 對於感冒有些朋友是不管的， 讓它自己慢慢好， 其實這樣的做法是不對的。 各位朋友在感冒的時候應該儘量少食用韭菜或者是不食用， 詳細的可以看看下面哦。

感冒能吃韭菜嗎?

有專家認為韭菜性溫熱， 而當出現感冒、喉嚨痛、發燒、嚴重咳嗽等症狀時， 是不宜進補的， 否則會使病情惡化， 所以感冒不能吃韭菜。

但是韭菜按照中醫理論來說， 能益肝健胃。 韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分， 散發出一種獨特的辛香氣味， 有助於疏調肝氣， 增進食欲， 增強消化功能。 人感冒時容易胃口不好， 此時食用韭菜可以增進食欲。 同時， 韭菜具保暖、健胃的功效， 其所含的粗纖維可促進腸蠕動， 能幫助人體消化。 不但可預防習慣性便秘和腸癌， 還可將消化道中的某些雜物包裹起來， 隨大便排出體外， 所以在民間還被稱為“洗腸草”。

另外還有一點， 多數感冒是由病菌引起的， 韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用， 可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。 感冒時食用韭菜有助於消滅病菌， 恢復健康。 食用韭菜還有一個好處就是韭菜富含維生素A， 多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，

因此感冒並非不能吃韭菜， 而是食用時應該注重適宜的量。 小編提醒您， 感冒時適量吃一些韭菜， 不僅可以消滅病菌， 快速回復健康， 同時還可以加強抵抗力， 降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率哦!