喝啤酒就會長啤酒肚嗎？

炎熱的夏季夜晚， 約上四五個好友擼串喝啤酒是再愜意不過的事情。 經常聽到有人說啤酒喝多了會長啤酒肚， 但事實上是不是這樣的呢？今天小編一起帶大家來瞭解一下。

什麼是啤酒肚？

“啤酒肚”其實指的就是大肚腩， 常見於中年男人。 因為這些男人經常需要喝酒應酬， 啤酒可是飯局上的常客， 所以， 這種大肚腩就被戲稱“啤酒肚”。

營養師指出， 啤酒肚是脂肪在內臟器官中堆積造成的，

喝啤酒會長啤酒肚嗎？

答案是否定的。 因為啤酒是一種低能量飲品， 一罐啤酒(330毫升)的能量在130大卡左右， 而一罐可樂的能量在150大卡左右。 一罐啤酒的能量還抵不上一罐可樂。 此外， 酒精代謝產生的能量並不會以脂肪的形式在體內儲存。

啤酒肚主要還是和人們的膳食平衡有關， 沒有肥胖問題自然不會有啤酒肚。 因此， 讓啤酒給“啤酒肚”背黑鍋， 有些欠妥。

雖然喝啤酒不一定會長啤酒肚， 但也不是說可以隨便喝。 因為啤酒的能量雖然低， 但喝多了也會增加肥胖風險。

另外需要注意的是， 啤酒會促進人的食欲， 讓人在不知不覺中吃下更多食物。 邊喝啤酒邊擼串的人就有體會了， 啤酒喝得越多， 吃下的烤串也越多。 這就是喝啤酒食欲會增強的表現。 而且， 啤酒喝越多， 患上各種慢性疾病的風險就會增加， 產生健康隱患。