當代職場流行“睡眠駱駝”
一天工作兩個八小時
“請關掉手機和呼機， 吃一些巧克力， 帶夠買礦泉水的錢， 穿一雙結實的鞋， 換上你最特別的衣服， 告訴你的家人今晚不回家， 明晚也不回家……”——這是某俱樂部的“銳舞派對36小時”的狂歡宣言。
就在這個時候， 在城市的另外一些人也告訴家人今晚不回家， 然後叫上一份速食， 喝上一杯咖啡， 關掉手機和呼機， 再轉一下座椅， 又回到電腦前， 開始“上夜班”了。
作為一家網路公司的首席技術官， 李先生說：“如果按時下班， 工作思路就會中斷。 所以， 我們經常加班， 喜歡一鼓作氣把活兒幹完， 半夜三四點睡覺是家常便飯，
李先生和他的同事們已經習慣了上夜班， 所以， 他們在辦公室備有拖鞋、毛毯、洗漱用品以及換洗的衣服。 如果哪天工作到半夜三更懶得回家， 乾脆就蜷縮在辦公室睡上一覺。
作為一家外企的市場推廣總監， 朱小姐按照自己每天制定的工作備忘錄， 一天8小時根本不夠用。 所以她只好向睡眠借點時間， 把一天的工作時間延伸為兩個8小時。
白天的寫字樓8小時是事務性工作時段， 包括：聯絡客戶、調研市場、組織會議、溝通媒體、處理行政事務、協調員工工作進度……夜晚的8小時是思考性工作時段， 包括：搜集資料、分析市場、制定工作計畫、梳理談判細節、回復電子郵件……
朱小姐認為：“晚上是工作的黃金時段，
在“上夜班”時， 每當朱小姐產生什麼想法需要和同事溝通， 她就會及時給對方打電話或發個電子郵件——放心吧， 哪怕是在半夜三更， 她也無需向對方客氣：“抱歉， 打擾你休息了……”因為她的同事和她一樣， 現在也正在燈下埋頭工作， 大家早已形成全天候工作的“生物鏈”。
人們通常羡慕白領階層動不動就是“月薪上萬”或“年薪十幾萬”之類的待遇， 但往往忽略了他們所投入的勞動時間可能是你的幾倍。 他們加班純屬“義務勞動”， 因為是你自己給自己找活兒幹， 老闆可沒安排！
在“快魚吃慢魚”的e時代，
許多事情是不能等到明天再說的，
有的工作狂甚至希望把明天的事情在今天就做完。
所以，
在白領階層的流行詞典裡，
“夜不能寐”的意思已經不再是睡不著，
而是不能睡啊！
做一個“睡眠駱駝”
儘管你工作到很晚，
甚至淩晨三四點才開始睡覺，
但早上九點鐘，
你照樣得打扮整齊、精神抖擻地準時上班。
日復一日，
夜複一夜，
如何解決睡眠不足的問題呢？一到週末，
李先生和他的同事們堅決拔掉電話線，
關掉手機和呼機，
然後在舒服的席夢思上進行連續20個小時以上的深度睡眠。
一方面彌補本周的睡眠，
另一方面也為下周“上夜班”作好精力上的準備。
所以，
李先生他們管自己叫“睡眠駱駝”。
當然，
你也可以利用旅途來儲備睡眠。
現在許多公司都配備了咖啡機， 向員工提供免費咖啡。 “睡眠駱駝”們為保持充沛的工作精力， 往往喜歡通過大量喝咖啡來刺激大腦皮層， 促進思維活躍， 這就不免會使公司的咖啡消耗大大增加。 不過， 這筆帳老闆也劃得來——喝咖啡可以促進員工的工作效率嘛！
假如發明一種“免睡膠囊”
今天， 在以“10倍速”運行的“資訊公路”上， 兔子打個盹兒， 烏龜就跑到了前面。 所以， 越來越多的白領階層自覺地為自己上緊發條， 把“上夜班”作為一種生存方式， 把“睡眠駱駝”作為一種生存能力，
日出而作， 日落而不息， 以全天候姿態向成功衝刺。 然而， 醫學實踐證實：一個成人每晚應該保持8小時的睡眠， 如果少於8小時， 就會使精神集中程度下降30％， 工作品質下降20％， 能力的發揮程度只能達到76％。 如果每晚比正常睡眠時間減少1小時， 一周累計起來， 可能會使智商係數降至100， 瀕臨弱智狀態。 由此可見， “上夜班”是一把雙刃劍：一方面， 由於延長了工作時間， 今天的工作效率可能會提高；另一方面， 由於縮短了睡眠時間，
這點常識誰都明白， 但“睡眠駱駝”李先生說：“腦子裡老是想著工作上的事兒， 即使按時睡下， 也睡不著啊！”
時間是寶貴的， 然而， 比時間更寶貴的是生命。 那麼， 有沒有一種方法， 既可以避免睡覺， 又可以保證健康呢？假如醫藥學家能夠發明一種可以替代睡眠的“免睡膠囊”， 比如一粒“免睡膠囊”可相當於8小時睡眠， 那麼， 當你工作到生理極限， 就用溫水送服一粒“免睡膠囊”， 10分鐘之後， 你就會像剛睡了8小時一樣大腦清醒、精力旺盛。 有位白領說， “免睡膠囊”的市場前景應該不亞于“偉哥”。
