營養飲食

吃白蘿蔔有什麼壞處呢

白蘿蔔相信很多人都知道是什麼吧, 平時也經常吃, 很多喜歡養生, 對身體健康有所保養習慣的人就特別的喜歡吃這個白蘿蔔, 白蘿蔔對身體非常的好, 吃白蘿蔔還有治病的效果, 而白蘿蔔口味清淡, 經常給自己吃白蘿蔔還有淡化斑點的效果, 很多女孩子喜歡吃白蘿蔔因為蘿蔔對皮膚好, 那麼吃白蘿蔔有什麼壞處呢?

白蘿蔔是一種常見的蔬菜, 生食熟食均可, 其味略帶辛辣味。 現代研究認為, 白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維, 具有促進消化, 增強食欲, 加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。 中醫理論也認為該品味辛甘, 性涼, 入肺胃經, 為食療佳品, 可以治療或輔助治療多種疾病, 本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。 所以, 白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。

一、消化方面:食積腹脹, 消化不良, 胃納欠佳, 可以生搗汁飲用;噁心嘔吐, 泛吐酸水, 慢性痢疾,

均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘, 可以煮食;口腔潰瘍, 可以搗汁漱口。

二、呼吸方面咳嗽咳痰, 最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音, 可以搗汁與薑汁同服;鼻出血, 可以生搗汁和酒少許熱服, 也可以搗汁滴鼻;咯血, 與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒, 可煮食。

三、泌尿系統方面各種泌尿系結石, 排尿不暢, 可用之切片蜜炙口服;各種浮腫, 可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。

四、其他方面美容, 可煮食;腳氣病, 煎湯外洗;解毒, 解酒或煤氣中毒, 可用之, 或葉煎湯飲汁;通利關節, 可煮用。

五、白蘿蔔生吃可促進消化, 除了助消化外, 還有很強的消炎作用, 而其辛辣的成分可促胃液分泌, 調整胃腸機能。 另外, 白蘿蔔汁還有止咳作用。

在玻璃瓶中倒入半杯糖水, 再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中, 放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。 當然, 要提醒的是, 白蘿蔔不適合脾胃虛弱者, 如大便稀者, 應減少使用, 還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品, 以免影響療效。

吃白蘿蔔應該是沒有什麼壞處的, 在冬天的時候吃點白蘿蔔對身體還非常的好, 吃白蘿蔔還有止咳化痰的功效, 吃白蘿蔔也是可以美容養顏的, 吃白蘿蔔如果注意適量, 不能過分的吃, 那麼吃了對身體就是非常的好, 如果有疾病的話, 那麼還可以吃白蘿蔔汁, 這樣對止咳化痰的效果會更好。