象拔蚌的營養價值有什麼

象拔蚌是一種常見的海鮮產品， 因為其特別的口感和鮮味， 讓很多朋友都不能忘懷。 象拔蚌帶有的營養是非常豐富的， 蛋白質、鈣、鐵等等物質， 都是人體所需要的營養。

營養成分表

營養素含量(每100克)

鐵(mg)=12.50

脂肪(g)=1.30

鈣(mg)=36.00

蛋白質(g)=14.40

【性質】溫

【五味】甘

【熱量】80.00大卡(334千焦)/100克

適宜人群

適宜消瘦， 免疫力低， 記憶力下降貧血， 水腫等症狀的人群， 生長發育停滯的兒童。 適宜于缺鐵性貧血患者。 孕婦、兒童及哺乳期的婦女要注意補鐵。

食療效果

1.提高免疫力：蛋白質：是維持免疫機能最重要的營養素， 為構成白血球和抗體的主要成份。

2.壯陽壯腰：促進性功能、生精助育。 強精益氣， 提高精液品質， 增強精子活力。 適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。

3.利尿消腫：能清除體內毒素和多餘的水分， 促進血液和水分新陳代謝， 有利尿、消水腫作用。 含利尿成分， 能消除體內水鈉瀦留， 利尿消腫。 可治療全身水腫， 小便不利等。

4.補腎虛：症狀為“寒”， 腰酸、四肢發冷、畏寒， 水腫的腎陽虛。

5.祛脂降壓：使血壓更易控制， 並使毛細管擴張， 血黏度降低， 微循環改善。 能軟化和保護血管， 有降低人體中血脂和膽固醇的作用。