秋季要防氣管炎

農曆節氣的寒露， 標誌著天氣將逐漸由涼轉冷。 這時， 我國大部地區天氣涼爽， 該注意慢性支氣管炎的復發或加重了。 患有慢性支氣管炎的人常有這樣的體驗， 每年秋風颯颯， 涼意襲人的時候， 咳嗽的老毛病就要犯了。 及早預防和積極治療慢性支氣管炎， 要注意採取如下幾項防範措施。

1.保持室內空氣流通。 經常開窗通風， 以確保室內空氣潔淨新鮮；外出應注意周圍環境， 加強勞動保護， 防止煙霧、粉塵和有害氣體對自己的呼吸道的影響。

2.調整飲食結構。 一般主張少食多餐， 飲食宜清淡， 力爭每餐含有足夠的熱量、蛋白質及多種維生素。

平時少吃辛辣食品， 以免“節外生枝”加重病情。 秋天氣候乾燥， 宜食一些潤燥的食物或藥物， 如梨、蘋果、橄欖、白蘿蔔、銀耳、甘蔗等， 以清潤肺氣， 防止咳嗽的發生。

3.寒露已是夜長日短的時候了， 天氣變涼， 患者要多穿衣服， 不可忽視下肢的保暖。 除了堅持每晚睡前用熱水泡腳外， 夜間要多注意保暖， 老年人也可啟用取暖器具。

4.每一次感冒都會誘使慢性支氣管炎復發， 加重原有病情。 患者應儘量減少走親訪友， 不去人員擁擠的公共場所。

5.戒煙。 吸煙不但會加劇咳嗽， 反射性地引起支氣管痙攣， 導致胸悶氣短， 呼吸困難， 而且更易導致肺氣腫的形成。

6.冬病秋治。 呼吸道炎症一旦發病， 應及時就診， 控制感染，

以防病情加重引起不良後果。 即便是處於緩解期的患者， 也不能掉以輕心。 有人提出， “深秋”是防治咳喘病的最佳時機。 因為慢性支氣管炎病人大多屬脾腎陽虛型， 其標在肺， 其本在脾腎。 在秋季緩解之時， 乘自然界陽氣尚盛之機， 順時就勢， 扶正固本。 脾腎陽氣健旺， 機體免疫力增強， 則冬季咳喘就無從發作。

7.加強體育鍛煉。 患者可根據自身條件， 選擇適合自己的運動方式， 持之以恆， 提高身體素質， 增強耐寒和抗病能力， 最終達到減少發病的目的。