久坐族提高警惕 十種職業病緊跟

第10名：眼睛疲勞

長時間盯著顯示幕， 眼部肌肉緊張， 眼睛疼痛。 眼部疲勞不舒服時， 應及時休息。

第9名：痛感恐怖症

雖然疼痛是身體發出的信號， 但有的人卻誤讀該信號， 過於重視了。 老是無故懷疑自己得了重病的人， 即使醫生說沒事也難消不安， 實際上是心理學上的一種疾病。 由於網路資訊的普及， 這樣“擔驚受怕”的人更多了。

第8名：頭疼

上網引發的頭疼有三種：筋緊張性頭疼、慢性日常頭疼、壓力性頭疼。 如果對網路延遲感到煩心的話， 可以升級系統、改變網路服務商， 儘量保持良好的環境。

第7名：腰痛

長時間錯誤的姿勢， 容易引發腰疼。 特別是在肥胖、吸煙、缺乏運動的情況下， 更加危險。 一定要注意上網時的身體姿勢，

第6名：深部靜脈血栓症（dvt)

排名雖然不高， 但是病情非常危險。 dvt指的是靜脈中血栓滋生。 病發根源在於長時間不動和身體脫水。 而長時間上網， 精神高度集中， 常常忘記補充水分， 很有可能導致身體脫水。

第5名：孟喬森綜合症

網路中的聊天方式及社交網路等， 多是雙向互動式交流。 由此， 很多人熱衷於引起他人關注， 博得眼球， 乃至同情。 為了滿足自己的內心需要， 甚至假裝成事故受害者， 這種行為實際上已是嚴重的心理疾病。

第4名：facebook（社交網路）陰鬱症

據調查， 使用facebook等社交網路的10年齡段女性更容易陰鬱不安。 並且， 經常在社交網路上交流的人， 對於失戀等話題反復提及， 意志消沉。 社交網路本是交流感情、尋找快樂的地方， 過於沉溺反而讓人更加消極。

第3名：網路憤怒

所謂網路憤怒， 指的是被網路上的瑣碎小事激怒。 病情程度因人而定， 但是有可能引發現實中諸如跟蹤狂和暴力傾向。 網路上資訊過於繁雜， 容易對人造成壓力， 情緒不穩。

第2名：上肢障礙

長時間上網引發的上肢障礙主要有手指關節、腕部、肘部以及頸部肌肉損傷。 敲擊鍵盤， 點擊滑鼠容易造成手指和腕部酸痛， 流覽網頁、視頻聊天也會造成頸部僵直。 由於上肢障礙是“常見病”， 因此喜歡上網的人要多加注意。

第1名：網路依賴症

該疾病蔓延範圍甚廣， 是“現代病”之一。 簡單說來， 就是沒有網路就無法生活。 《紐約時報》曾報導韓國網遊玩家猝死， 網路依賴症成為國民問題。 如有無法自控上網時間、飲食無規律、精神不穩、逃避現實、在現實世界孤立等症狀， 最好尋求專家幫助。

以上這十種症狀相信很多人都擁有， 對於這些症狀， 不管是對身體還是心理都是有害的， 所以對於電腦一族而言， 應該盡可能的避開這些狀態， 保證身心的健康。