天麻的吃法,怎麼做好吃?
天麻對於很多人來說食用效果非常豐富, 天麻一般可以用來入藥, 也可以食用。 天麻可以有很多吃法, 一般都用來煲湯, 用天麻煲湯營養更豐富。 天麻可以是天麻粉, 也可以是天麻片, 因人而異。
1.可以做天麻雞湯, 準備好一隻母雞, 將天麻洗淨切片, 放入碗中, 上籠蒸10分鐘取出。 雞去骨切成小塊, 用油氽一下, 撈出。 蔥、薑用油煸出味, 加入雞湯和調料, 倒入雞塊, 用文火燜40分鐘, 加入天麻片, 再燜5分鐘, 勾芡, 淋上雞油, 一鍋天麻雞湯就燉好了。
2.做天麻魚頭湯, 備好一隻鯉魚, 將鯉魚去鱗、鰓和內臟, 洗淨, 裝入盤內待用, 將川芎、茯苓切成片, 用二次淘米水浸泡數小時, 再將天麻放入泡過川芎、茯苓的淘米水中浸泡1-2小時, 撈出天麻切成薄片待用, 然後將天麻片放入魚頭和魚腹內, 置盆中, 然後放入蔥、姜, 加水適量, 上籠蒸30分鐘出鍋待用, 最後用用澱粉、鮮湯、白糖、精鹽、味精、胡椒粉、醬油、麻油等調料, 在鍋內燒開勾芡, 澆在魚頭上即成。
3.天麻燉甲魚, 準備好一隻一斤左右的甲魚, 用沸水將甲魚稍燙一下後, 刮去表面泥膜, 挖淨體內黃油。 用甲魚膽在甲魚殼背上塗1周, 腹蓋向上置於容器中, 再將天麻片、蔥、薑覆蓋其上, 加黃酒適量後, 容器加蓋, 隔水燉1.5~2小時就成了