李子和柿子能一起吃嗎

李子和柿子都是比較常見的水果， 對人體都有保健的作用， 一般來說， 李子和柿子是可以在一起吃的， 兩種食物不會導致相生相剋的問題， 平時在吃李子的時候， 也要瞭解一些注意事項， 比如說吃李子不要吃苦杏仁， 最好不要和一些高鈣的物質吃， 避免引起腸胃出現不良的反應。

李子和柿子能一起吃嗎

李子和番茄能一起吃。 李子富含糖類、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、葉酸、煙酸、膳食纖維、鈣、鐵、磷、鉀、鈉等成分。 番茄富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E、膳食纖維、葉酸、核黃素、煙酸、硫胺素、番茄紅素、鈣、磷、鉀、鈉、碘、鎂、鐵、鋅、銅、錳等成分。 從兩者的營養成分來看， 並不衝突， 是可以一起吃的。

李子不能和什麼一起吃

李子不能和苦杏仁一起吃李子含有少量的苦杏仁苷， 在經過代謝之後會生成一種帶有小毒性的氫氰酸， 少量不會出現中毒現象， 而苦杏仁中也含有這種成分， 兩者一起食用會導致苦杏仁苷攝入過多， 可能引起中毒， 輕者也會損傷肝臟。

李子不宜和高鈣食物一起食用李子味酸， 除了含有大量的果酸外， 草酸的含量也不低，

在吃李子的同時若是食用高鈣食物補鈣會降低鈣質的吸收， 還會生成大量的難溶解度草酸鈣， 增加尿路結石的風險。

常見的高鈣食物有：鈣片、動物骨頭、蝦蟹等軟殼食物。

李子不宜與味酸的食物一起吃李子自身含有大量的果酸， 食用之後會對胃腸造成一定的刺激作用，

若是再食用其他酸味的食物， 增加酸性物質的攝入會增加對胃腸的刺激， 輕者引起胃酸過多， 重則可出現胃腸急慢性潰瘍， 胃腸出血等症。

常見的味酸食物：橘子、楊梅、青梅等其他水果。

李子不宜和高蛋白食物一起食用李子性寒， 在食用之後會降低胃腸的消化功能， 而高蛋白的食物需要一個良好的胃腸功能確保消化吸收， 食用李子同時食用高蛋白食物會引起蛋白質消化不良， 出現腹脹、嗝氣等不適症。

常見的高蛋白食物：雞蛋、牛奶、豆製品、動物肉等。

李子不能與蜂蜜一起吃蜂蜜中含有大量的活性酶， 李子中含有苦杏仁苷以及脂肪油等成分， 一起食用會加速這些成分的分解代謝， 增肌體內氫氰酸的量，

增加其毒性， 不建議這兩種食物一起食用。