營養飲食

芒果怎麼熟得快

剛買的芒果, 比較硬, 而且還有點泛青, 水果店的老闆說放一段時間就能食用了, 都放了好幾天了, 可是還是不見芒果有變化, 摸上去還是硬硬的, 完全沒法食用。 其實, 想要芒果熟的快, 早點吃到芒果, 可以將芒果和其它水果放到一起, 能更好的催熟, 那麼該有哪些催熟方法呢?

水果催熟法。

水果催熟法適用於大部分水果催熟, 當然也適用於芒果啦!可以用家中的水果與芒果一起放在塑膠袋中紮緊口, 放在暖和的地方, 水果最好用蘋果或香蕉。 水果成熟後會釋放乙烯, 青芒果吸收乙烯就會加速成熟。

大米催熟法。

大米在存放過程中也會釋放一些乙烯, 所以將青芒果用大米覆蓋後, 大約3--4天就熟透了。

高溫催熟法。

水果自身就可以產生乙烯, 芒果也不例外。 因此, 將青芒果用塑膠袋密封好, 放在溫度較高的地方, 也可以加速成熟。

乙烯催熟法。

青芒果還可以用藥物來催熟, 比如乙烯利就是最常見的催熟藥物之一, 少量食用對人體沒有影響, 按照說明做就可以了。 家中少量水果一般不會用到這種方法。

注意注意:

青芒果催熟後可以看出顏色變化, 除了一種青色芒果品種, 熟透後依然是青色的。 因此還可以用手摸一摸芒果, 如果整體變軟那說明已經成熟可以開吃啦!

吃未熟芒果的危害:

芒果未熟時, 果蒂部位會有白色汁液滲出, 估計這可能是致敏原因。 無論如何, 虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食, 以免令喉頭痕癢。 而哮喘患者, 亦應遵照醫生咐囑戒吃。

其實, 不止中醫有此囑咐, 西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。 根據個人經驗, 即使本身沒有敏感者, 一口氣吃數個。