女人喝咖啡對皮膚好嗎

咖啡是很多人比較喜歡喝的一種飲料， 平時身上喝一些咖啡對身體是有好處的， 對於女性來說咖啡還有一定的美容養顏的作用， 這是因為咖啡能夠促進新陳代謝， 對於皮膚能促進有毒物質代謝， 有一定的抗氧化的作用， 能夠使皮膚細胞呈現出活力， 當然在喝咖啡的時候也不能喝得過多， 一旦喝得過多反而會造成不良的影響。

女性喝咖啡的好處：

1、喝咖啡對皮膚有好處

咖啡加速肌膚的新陳代謝， 加速排出廢舊角質， 淡化因迴圈不暢導致的黑眼圈；另外就是抗氧化， 常飲咖啡能讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化、對抗衰老的作用大。

2、喝咖啡能防癌抗癌

咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。 每天喝點咖啡， 對防癌抗癌都有一定效果。

3、飯後喝咖啡養胃助消化

飯後喝咖啡對胃部健康是有好處的。 但相對的， 如果在胃裡空空的狀態下喝咖啡，

分泌的胃液會損傷胃黏膜， 進而損害胃部健康。

4、喝咖啡保護肝臟

近幾年來， 越來越多的證據表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的風險。 咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。 建議肝炎患者每天喝點咖啡， 對肝細胞的修復很有好處。

5、喝咖啡減肥瘦身

咖啡因可促進腎臟機能， 排出體內多餘的納離子， 提高排尿量， 改善腹脹水腫， 有助減重瘦身。

女性喝咖啡的壞處：

1、易患不孕症

每天飲1杯咖啡的婦女易患不孕症。 有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女， 其中約有50名婦女不易受孕。

也有些生育專家認為， 這是小範圍的研究， 不能最後證實咖啡對生育的特殊作用。 但是， 研究人員強調指出如果不能從醫學上說明不育症的原因， 則應考慮不育症與咖啡因有關。

2、增加心梗危險

研究資料表明：一天飲5杯或更多的咖啡， 可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%， 而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。

3、易引起骨質疏鬆症

長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女， 不管年齡、肥胖程度如何， 其髖骨、脊椎的骨密度都會降低， 且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關。 因為， 咖啡因能與人體內的游離鈣結合， 並經尿排出。 游離鈣的減少必然引起結合鈣的分解， 從而導致骨質疏鬆。