男人煲什麼湯補腎

腎是人體中重要的器官， 能夠影響機體正常生命活動， 很多體能不好亦或是脫髮掉發都是因為腎出現了一定的問題。 特別是對於男人來講， 需要注意滋補養腎， 不僅能夠通過一定的藥物保健， 而且還可以注意日常飲食習慣來起到補腎的作用， 其中煲湯是很好的烹飪方法， 能夠使食材發揮最大限度的有利效果。 那麼， 男人煲什麼湯補腎呢？

烏雞紅棗枸杞湯——首先， 購買新鮮的烏雞， 處理乾淨後， 清洗， 切成適當大小的塊狀， 再放入開水中過血水， 把紅棗和枸杞清洗乾淨後， 紅棗切半。 然後， 在砂鍋中加入蔥段、薑片， 以及花椒、八角等大料， 放入烏雞和紅棗， 加入適量的水， 大火煮開後。 最後， 換成小火， 加入枸杞， 放入適量的鹽、味精等調味品， 充分攪拌均勻後， 煮熟即可享用。
杜仲老鴨湯——首先， 把購買的新鮮的鴨子處理乾淨後， 切成適當大小的塊狀， 放在開水中過血水， 將杜仲清洗乾淨。 然後， 在砂鍋中加入薑片和蔥段， 再放入鴨塊和杜仲， 加入適量的水最後， 大火煮開後， 再換成小火， 加入適量的鹽、味精等調味品， 充分攪拌後， 可根據自身喜好加入香菜。
冬蟲夏草羊肉湯——首先， 購買新鮮的羊肉， 切成適當的塊狀後， 放在開水中過血水， 冬蟲夏草處理好， 清洗乾淨。 然後， 在砂鍋中加入薑片和蔥段， 放入切好的羊肉塊和冬蟲夏草， 倒入適量的水。 最後， 大火煮開後， 換成小火， 加入鹽、味精等調味品， 充分攪拌後， 煮熟即可。
上述這些煲湯的做法都介紹完了， 適量地食用對男人補腎起到一定的積極作用， 但也不能過量， 畢竟物極必反。 製作方法簡單易於操作， 可以在家嘗試製作。