口臭的原因 早起後口臭重竟是這些原因導致

每天早上起床， 感覺身體充滿了能量， 但只要打個哈欠卻聞到口中的異味， 這時整個人的感覺都不好了。 對於一大早起床出現嚴重的口臭這是為什麼呢?如果不好好處理不但影響日常的生活， 就連個人的自信也會受到打擊。 所以， 瞭解早上口臭重的原因是什麼是非常有必要的!

為何早上的口臭特別嚴重

1.與夜間唾液分泌有關

人體口腔唾液的分泌在不同的時間段則分泌的量也是不同的， 一般在夜間唾液的分泌量會下降， 同時口腔內的酸度也會下降， 這樣就使厭氧菌的分解含硫蛋白變得異常活躍， 導致糞礁產生的硫化物會大量的產生， 第二天就出現嚴重的口臭。

2.與人的舌苔數量有關

不同的人群則舌苔的數量是不同的， 如果自身的舌苔數量增多， 這樣易導致口臭， 因為舌苔數量越多， 則易導致殘渣存留和利於細菌滋生。 如果晚上不注重舌苔的清潔，

3.與牙膏有關

諸多人對自身的清潔工作越來越注重， 尤其是口腔的清潔， 所以人們有晚上刷牙的習慣， 但晚上刷牙不仔細也會導致口臭的出現。 如果刷牙後， 口腔中還有牙膏的殘留， 這會導致蟲牙及牙周疾病的出現， 長期之後還會引起口臭， 所以， 早上起床後出現嚴重的口臭也是與之相關的。

4.晚上食用大量的食物

有些人在睡前會食用大量的食物， 其實這也是導致第二天早上口臭嚴重的原因。 因為睡前食用大量的食物不但會加重胃的負擔， 而且還會引起食管反流， 充盈在胃裡的食物無法完全被消化， 經過一個晚上， 胃中食物進行發酵， 第二天早上就會出現嚴重的口臭味。

除了晚上食用大量的食物會導致第二天早上出現口臭之外， 晚上食用過油膩或者具有刺激性的食物也會導致這樣的結果出現。 因為這些食物對人的胃會有刺激的作用， 從而導致胃酸過量的分泌， 經過一個晚上， 胃中食物經過消化產生的氣體就會通過口中溢出體外，

5.心理壓力導致

很多人白天工作、學習， 到了晚上就會回想白天的事情， 越想越不對， 自身的壓力也會同時增加， 這樣就易出現神經緊張， 神經緊張又會導致身體副交感神經處於興奮狀態， 反射性地出現消化腺， 從而使唾液腺分泌減少， 讓人出現口幹的現象， 口幹又利於厭氧菌的滋生， 使口臭出現。

既然已經知道早上為何口臭那麼的嚴重， 至於如何去除口臭想必也是大家想要知道的， 趕快來瞭解一下吧。

如何在早上擁有清新口氣

1.喝杯檸檬水

早起喝一杯水只可以起到保持口腔濕潤的作用， 想要祛除嚴重的口臭， 建議可以在水中加一片檸檬， 因為它可以刺激口腔內唾液的分泌， 從而減少因為口幹、口腔內殘餘食物、鼻塞引起的厭氧菌大量出現， 這就緩解口臭。

2.喝蜂蜜水

早起後可以喝一杯蜂蜜水， 建議一大早就飲用， 因為蜂蜜具有潤腸通腑、促消化等功效， 可緩解口臭。

3.吃一個蘋果

早上可以吃一個蘋果，

4.定期洗牙

多數人認為只要每天刷牙就可以緩解口臭的出現， 其實這只能起到緩解口腔異味的作用， 並不能解決口臭的問題。據調查資料顯示60%以上的人群有口臭是因為自身患有牙周炎，另外牙石堆積極易造成牙齦炎，牙石並不是日常刷牙就可以祛除的，這是需要靠洗牙來解決。

只有定期去口腔醫院洗牙，才能有效清除牙上的牙石，從而預防牙齦疾病的出現，這樣就會達到預防口臭的作用。

結語：口臭的出現是多數人都會遇到的，但對於早上起床後出現嚴重口臭的原因是很多人不知道的。所以，在上文中告訴大家為何一大早會出現很濃的口臭味，其實它的出現多半與自身的生活習慣有較大的關係。上文除了告訴大家口臭出現的原因之外，還告訴大家如何緩解口臭，大家可以參考哦! 並不能解決口臭的問題。據調查資料顯示60%以上的人群有口臭是因為自身患有牙周炎，另外牙石堆積極易造成牙齦炎，牙石並不是日常刷牙就可以祛除的，這是需要靠洗牙來解決。

只有定期去口腔醫院洗牙，才能有效清除牙上的牙石，從而預防牙齦疾病的出現，這樣就會達到預防口臭的作用。

結語：口臭的出現是多數人都會遇到的，但對於早上起床後出現嚴重口臭的原因是很多人不知道的。所以，在上文中告訴大家為何一大早會出現很濃的口臭味，其實它的出現多半與自身的生活習慣有較大的關係。上文除了告訴大家口臭出現的原因之外，還告訴大家如何緩解口臭，大家可以參考哦!