蘋果番茄汁的作用有哪些

蘋果， 水果之王， 也是人們愛吃一種水果， 這個蘋果的營養價及其高， 吃蘋果有淡斑和幫助消化的功效和作用， 而番茄， 是蔬菜的一種， 番茄淡斑效果就更高了， 並且還有美容的功效， 番茄和蘋果吃了之後對腸胃消化特別的好， 而番茄和蘋果還可以用來打成果汁吃， 這樣很適合正在減肥的女性們， 那麼這個蘋果番茄汁的作用有哪些?

番茄

番茄已是不少人餐桌上的美味。 番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C， 其中的維生素P含量是蔬菜之冠， 對心血管具有保護作用， 可減少心臟病的發作;豐富的番茄紅素能清除自由基， 預防前列腺癌;尼克酸可維持胃液的正常分泌， 促進紅血球的形成， 利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。 番茄多汁， 可以利尿， 腎炎病人也宜食用。 同時多吃番茄還具有抗衰老作用， 能使皮膚保持白皙。

蘋果

蘋果酸甜可口， 營養價值和食療價值都很高，

被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫生”。 蘋果主要含有糖， 果膠， 有機酸， 多種維生素， 鈣、磷、鎂等礦物質， 膳食纖維等。 蘋果中的維生素C是心血管的保護神， 膠質和礦物質可以降低膽固醇， 特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒， 還有提神醒腦之功。 蘋果可以養顏除斑， 使肌膚潤澤有彈性。

食譜相克

番茄：番茄忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。

蘋果：蘋果忌於水產品同食， 會導致便秘。

健康提示

含有豐富的維生素A及維生素C。 蘋果具有整理腸胃的作用， 蘋果與番茄結合可增進體力。

營養價值

含多種維生素和礦物質的蘋果， 對於肌膚的美麗光澤， 與保持身體健康的正常運作，

有很大的助益;番茄則含有胡蘿蔔素， 同樣發揮抗癌的功效及保持身體健康。

番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。 蘋果具有整理腸胃的作用， 番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C， 對心血管具有保護作用， 蘋果與番茄結合可增進體力， 還有防暑之功效。

讓你愛上美食， 愛上健康， 健康營養的食物才是我們生活中的需求和需要的東西， 而在吃這個蘋果番茄汁的時候還要購買一台榨汁機， 這樣才能夠具備這樣的榨汁條件， 不然再好的食材都是不能完成的， 其實平時蘋果和番茄也可以就這樣吃， 功效還好些。