老愛生氣怎么辦 愛生氣按按太沖穴
我們都說“怒傷肝”， 發怒生氣時會給我們的身體帶來很大的危害， 會讓你百病叢生， 這里， 中醫告訴你一個“消氣穴”， 生氣發怒時按按這個穴位可以幫你消氣，
經常生氣 百病叢生
中醫認為， 肝藏血， 肝臟是人體造血的器官， 平常要儲存大量血液， 而血能載氣， 所以肝臟中不僅有大量血液， 還有大量的氣儲存著。 生氣時， 激烈的情緒會直接把肝經里的蓬勃之氣噴將出來， 此氣能帶給人生機不假， 但如果脫離了肝經這個“軌道”， 就會在人體里到處亂串， 讓身上很多地方都不舒服。 雖然每個人生氣之后表現的癥狀不一樣， 但癥狀背后都是肝臟里儲存血和氣的損失。 所以， 經常生氣就會大傷肝臟元氣， 久而久之， 就可能因怒火而氣亂， 使心神無主、陰陽失調、氣血不和、經絡阻塞、臟腑功能紊亂， 從而百病叢生。
愛生氣、肝火旺按太沖穴
現代醫學研究證實， 人在發怒時， 情緒急劇變化， 交感神經極度興奮， 腎上腺素分泌增加， 心跳加快、呼吸急促、血壓升高、雙眼圓睜、肌肉緊張， 人體血液循環急需重新調配， 各器官的正常生理功能受到干擾， 很容易誘發胃腸潰瘍、高血壓、冠心病、神經衰弱等。 一個人如若動輒發火， 就容易削弱機體的防御機能， 破壞免疫監視系統的正常工作， 為各種疾病的入侵打開方便之門。 特別值得一提的是， 暴怒對于年事已高者， 猶如一枚“定時炸彈”， 隨時會釀成大禍。
一天去朋友家辦事， 朋友請我順便幫他的太太號號脈， 說她在國外讀的醫學博士， 根本不信中醫， 今天正好讓她見識見識。
他的太太立即向我伸出胳膊，
她的肝脈弦旺、心脈浮數， 定是個火氣很盛、脾氣暴躁的人， 而脾脈卻沉緊細澀， 必有腸胃疾患， 肺脈浮大而無力， 時有頭痛而發。 摸了大約3分鐘， 已了然于心， 我便起身坐在沙發上喝茶去了。 他太太看我胸有成竹的樣子， 倒有些不知所措， 焦急地問：“怎么樣？有什么問題嗎？”“沒什么問題，
“脾氣大， 愛生氣， 最易引起脾胃受傷， 按西醫說就是胃或是十二指腸潰瘍。 還有就是你夜里兩點鐘左右經常醒來， 再也睡不著， 白天9點鐘到11點鐘又困得不行， 并開始頭痛， 但11點一過到晚上又會精神抖擻。 ”我娓娓道來， 她目瞪口呆。 “神了， 神了， 真神了……”她正沉浸在自言自語當中， 我已經告辭出門了。
從某種角度上來說， 發脾氣并不是一件壞事，
肝火旺是一種上天的稟賦， 肝火旺的人有膽有識、精力充沛， 常能做成大事， 三國時的張飛就是這樣的人。 還有的人肝火先天不旺， 氣血不足， 這樣的人一旦生氣， 很容易被壓抑， 無力宣發， 只能停滯在臟腑之間， 形成濁氣；這種氣停而不走， 阻礙氣血正常運行， 使血液循環減緩， 很容易在體內郁結成塊， 甚至形成腫瘤。 所以有濁氣要及時排出，放屁、打嗝便是法寶。
有一種人愛哭，你可別阻止她，有煩心委屈的事能夠隨感而發，將體內的郁結及時疏解，真是痛快！“肝之液為淚”，這是上天賜予我們每個人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒，為何不用呢？有些人大哭了一場，將多年的積郁一涌而出，頓時無毒一身輕。所以這是最高明的治療方法。哭也會消耗大量的氣血，因為濁氣不會自行排出，需要調動大量氣血將它趕出來。所以大哭之后通常疲憊不堪，困倦思睡，這時就要及時補充氣血。另外，也不可總是哭哭啼啼，像林妹妹一樣，那就又會造成氣血兩傷了，所以凡事要恰到好處，過猶不及。
說到肝火，說到生氣，就不得不提到太沖這個奇妙的穴位
太沖穴是肝經的原穴，原穴的含義有發源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。我對太沖穴一直懷有一種敬畏的情感，因為它太像是一位不怒而威而又寬厚睿智的長者。它總能給你注入能量，總能為你排解郁悶，總能讓你心平氣和，甚至在險象環生之時讓你臨危不亂、勇往直前。難怪吳清忠先生在《人體使用手冊》中對此穴推崇備至。
一個穴位竟有如此的功效，很多人覺得我是在夸大其辭。但我覺得因為自己的淺薄，還遠沒有真正了解它的博大。在中醫里面，肝被比做是剛直不阿的將軍，“肝為剛臟，不受怫郁”，是說這個臟器陽氣是很足的，火氣是很大的，是不能夠被壓抑的。“肝主筋，易生內風”，你看那些中風后遺癥的患者通常都是手腳拘攣，按照俗話說，就是筋抽在一起了，這就證明肝已受傷了。“肝開竅于目”，是說眼睛的問題主要是由肝來決定的：肝血不足眼睛就酸澀，視物不清了；肝火太旺，眼睛就脹痛發紅。
“肝藏魂”，有一個成語叫“魂不守舍”，就是魂不能踏踏實實地在肝臟這個屋子里呆著，非要跑出來。有的人整天精神渙散，思想難以集中，就像丟了魂一樣，這就是肝氣虛弱造成的。還有人夜里總做噩夢，兩三點鐘便會醒來，再難入睡，這都是肝臟郁結的濁氣在作怪。太沖穴可以解決這如此眾多的問題，所以你一定要善加利用。太沖穴還可以在你發燒的時候幫你發汗，可以在你緊張的時候幫你舒緩，可以在你昏厥的時候將你喚醒，可以在你抽搐的時候幫你解痙。
太沖穴位置與按摩方法
太沖穴位于足背側，第一、二趾骨的骨縫之間，向后約3橫指寬處有一個凹陷中。用指端壓迫此處，會感到脈動。應用時在雙側穴位上用拇指指端用力按揉，使局部產生較強的酸脹感為宜，一般每次按揉3～5分鐘即可。
什么人用太沖穴好呢
最適合那些愛生悶氣、有淚往肚子里咽的人，還有那些郁悶、焦慮、憂愁難解的人。但如果你是那種隨時可以發火、不加壓抑、發完馬上又可談笑風生的人，那么太沖穴對你就意義不大了。
為什么太沖穴能調節情緒，發散怒氣呢
中醫認為，肝在五行中為木，在時為春，充滿著生命活力。太沖是肝經的原穴，同時也是肝經的通道，元氣居住的地方，自然有著更強大的疏肝理氣作用。所以，刺激它既可解郁散結，又能舒肝理氣，使我們的身體如春季一樣，血脈調和，濕潤而充滿生機。
求醫錄
問：我媽媽就是那種愛生悶氣、有淚往肚子里咽的人，平時不把話說出來，憋在肚子里。四五年前從眼角到嘴角部分開始抽動，這個病是不是和性格有關？請問，按摩太沖穴是不是對治療此病有利，還有沒有其他相關的穴位？
答：按摩太沖到行間穴位，常做推腹，遇到肚子上疼的穴位，一定要重點揉開，還可推揉肋骨兩緣的肝經穴位，若有疼的阿是穴，重點揉開。多敲膽經和大腿胃經的地方，可以幫助疏泄瘀滯。
我剛開始按摩太沖穴時很疼，按摩幾次后感到心情好像放松些了。我是從2006年4月開始按摩心包經和敲膽經的，堅持到現在（當然，我根據自己的身體狀況增加了胃的按摩和食療、中藥調理），身體、脾氣有了很大的改善，不那么容易急了，而且我現在對那些排擠我的人和事情都能保持平靜的心情（偶爾想起來也只是有輕微程度的不愉快，但能不去理會）。我就是每天首先按摩太沖穴，而且這個穴位的按摩時間比別的穴位長。
所以有濁氣要及時排出，放屁、打嗝便是法寶。有一種人愛哭，你可別阻止她，有煩心委屈的事能夠隨感而發，將體內的郁結及時疏解，真是痛快！“肝之液為淚”，這是上天賜予我們每個人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒，為何不用呢？有些人大哭了一場，將多年的積郁一涌而出，頓時無毒一身輕。所以這是最高明的治療方法。哭也會消耗大量的氣血，因為濁氣不會自行排出，需要調動大量氣血將它趕出來。所以大哭之后通常疲憊不堪，困倦思睡，這時就要及時補充氣血。另外，也不可總是哭哭啼啼，像林妹妹一樣，那就又會造成氣血兩傷了，所以凡事要恰到好處，過猶不及。
說到肝火，說到生氣，就不得不提到太沖這個奇妙的穴位
太沖穴是肝經的原穴，原穴的含義有發源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。我對太沖穴一直懷有一種敬畏的情感，因為它太像是一位不怒而威而又寬厚睿智的長者。它總能給你注入能量，總能為你排解郁悶，總能讓你心平氣和，甚至在險象環生之時讓你臨危不亂、勇往直前。難怪吳清忠先生在《人體使用手冊》中對此穴推崇備至。
一個穴位竟有如此的功效，很多人覺得我是在夸大其辭。但我覺得因為自己的淺薄，還遠沒有真正了解它的博大。在中醫里面，肝被比做是剛直不阿的將軍，“肝為剛臟，不受怫郁”，是說這個臟器陽氣是很足的，火氣是很大的，是不能夠被壓抑的。“肝主筋，易生內風”，你看那些中風后遺癥的患者通常都是手腳拘攣，按照俗話說，就是筋抽在一起了，這就證明肝已受傷了。“肝開竅于目”，是說眼睛的問題主要是由肝來決定的：肝血不足眼睛就酸澀，視物不清了；肝火太旺，眼睛就脹痛發紅。
“肝藏魂”，有一個成語叫“魂不守舍”，就是魂不能踏踏實實地在肝臟這個屋子里呆著，非要跑出來。有的人整天精神渙散，思想難以集中，就像丟了魂一樣，這就是肝氣虛弱造成的。還有人夜里總做噩夢，兩三點鐘便會醒來，再難入睡，這都是肝臟郁結的濁氣在作怪。太沖穴可以解決這如此眾多的問題，所以你一定要善加利用。太沖穴還可以在你發燒的時候幫你發汗，可以在你緊張的時候幫你舒緩，可以在你昏厥的時候將你喚醒，可以在你抽搐的時候幫你解痙。
太沖穴位置與按摩方法
太沖穴位于足背側，第一、二趾骨的骨縫之間，向后約3橫指寬處有一個凹陷中。用指端壓迫此處，會感到脈動。應用時在雙側穴位上用拇指指端用力按揉，使局部產生較強的酸脹感為宜，一般每次按揉3～5分鐘即可。
什么人用太沖穴好呢
最適合那些愛生悶氣、有淚往肚子里咽的人，還有那些郁悶、焦慮、憂愁難解的人。但如果你是那種隨時可以發火、不加壓抑、發完馬上又可談笑風生的人，那么太沖穴對你就意義不大了。
為什么太沖穴能調節情緒，發散怒氣呢
中醫認為，肝在五行中為木，在時為春，充滿著生命活力。太沖是肝經的原穴，同時也是肝經的通道，元氣居住的地方，自然有著更強大的疏肝理氣作用。所以，刺激它既可解郁散結，又能舒肝理氣，使我們的身體如春季一樣，血脈調和，濕潤而充滿生機。
求醫錄
問：我媽媽就是那種愛生悶氣、有淚往肚子里咽的人，平時不把話說出來，憋在肚子里。四五年前從眼角到嘴角部分開始抽動，這個病是不是和性格有關？請問，按摩太沖穴是不是對治療此病有利，還有沒有其他相關的穴位？
答：按摩太沖到行間穴位，常做推腹，遇到肚子上疼的穴位，一定要重點揉開，還可推揉肋骨兩緣的肝經穴位，若有疼的阿是穴，重點揉開。多敲膽經和大腿胃經的地方，可以幫助疏泄瘀滯。
我剛開始按摩太沖穴時很疼，按摩幾次后感到心情好像放松些了。我是從2006年4月開始按摩心包經和敲膽經的，堅持到現在（當然，我根據自己的身體狀況增加了胃的按摩和食療、中藥調理），身體、脾氣有了很大的改善，不那么容易急了，而且我現在對那些排擠我的人和事情都能保持平靜的心情（偶爾想起來也只是有輕微程度的不愉快，但能不去理會）。我就是每天首先按摩太沖穴，而且這個穴位的按摩時間比別的穴位長。
