山核桃怎么吃

山核桃怎么吃才正確， 山核桃怎么吃才能吃出健康呢， 這需要我們好好探討。 山核桃又被人們叫做核桃楸或者是胡桃楸， 山核桃的果實是非常有營養的， 而且山核桃的味道比較獨特， 適合大家食用， 所以山核桃也受到了很多人的喜歡， 那么山核桃怎么吃呢， 山核桃和核桃是不是一樣呢?

山核桃的營養成分很多， 我們可以從山核桃里面獲得蛋白質和不飽和脂肪酸， 山核桃有非常高的食用價值， 我們吃山核桃可以起到補充腦細胞的作用， 有利于增強腦功能， 山核桃可以降低膽固醇的含量并且能保護我們的肝臟。

山核桃的吃法：

1、核桃肉， 每次食三個， 早晚各一次， 連續半個月， 治百日咳及慢性支氣管炎。

2、核桃肉1公斤， 搗爛， 蜂蜜1公斤和勻， 用瓶裝好， 每次食一匙， 一日兩次， 開水送下， 治虛喘。

3、核桃肉五個， 搗爛， 用黃酒沖服， 治乳汁不通。

4、核桃肉三個， 搗爛，

5、核桃肉、黑芝麻、桑葉各30克， 搗如泥狀， 作丸， 每服10克， 一日兩次， 治神經衰弱、健忘、失眠， 夢多， 食欲不振。

6、核桃肉搗爛， 用姜湯送服， 治虛寒癥的惡心吞酸。

7、核桃一個， 燒炭存性， 研細末， 治嘔吐， 胃寒者姜湯送服;胃熱者黃芩12克煎水送服， 氣郁者黃酒送服。

8、核桃十個， 打破， 連殼煎湯服， 治孕婦胎氣上逆。

9、核桃肉、冰糖、麻油各500克， 同蒸熟， 在7-10天內食完， 可治膽結石。

10、核桃肉200克， 用食油炸酥， 加白糖適量混合研成乳劑或膏狀， 于1-2天內分數次服完(兒童酌減)， 可治泌尿系結石。

上文我們介紹了什么是山核桃， 我們知道山核桃的果實是可以吃的， 而且山核桃還富含營養， 適合我們養生食療用， 山核桃可以起到降低膽固醇，