咳嗽可以喝橙汁嗎

咳嗽是人們在感冒發燒之後經常會有的後遺症問題。 因為炎症的發生， 身體虛弱， 所以會咳嗽一段時間才能恢復。 咳嗽的時候應該注意飲食搭配， 平時不可以吃太甜， 太鹹的食物。 橙汁是大家都喜歡喝的一種飲品， 橙汁的製作方法簡單容易。 可是咳嗽可以喝橙汁嗎

咳嗽是可以吃柳丁的， 而且柳丁中含量豐富的維生素c、P， 能增加機體抵抗力， 增加毛細血管的彈性， 降低血中膽固醇。

高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食柳丁有益。 柳丁所含纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質。 橙皮性味甘苦而溫， 止咳化痰功效勝過陳皮， 是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

咳嗽柳丁怎麼吃?

一、冰糖蒸柳丁

1.準備1個柳丁、適量冰糖、清水。

2.將柳丁清洗乾淨， 留皮切片， 把切好的柳丁片放入帶蓋的碗中， 加適量清水、冰糖。

3.然後再放入蒸鍋中， 隔水蒸一個半小時左右。

4.蒸好後趁熱帶皮連湯一同食用。

二、 鹽蒸柳丁

1.準備1個柳丁， 適量食鹽。

2.將柳丁用果蔬清洗劑清洗乾淨或者用食鹽浸泡15-20分鐘。

3.然後在柳丁的果蒂部分， 切一個圓圓的小蓋下來。

4.用乾淨的筷子戳幾個小洞， 撒上適量食鹽， 蓋上柳丁蓋。

5.然後將柳丁放入碗中， 放入蒸鍋中蒸煮15-20分鐘左右， 待橙皮變軟後即可食用。

通過上述的介紹， 大家對於咳嗽是否可以吃柳丁， 應該也有了明確的答案了吧， 這裡要提醒大家的是， 在治療咳嗽期間， 飲食上一定要注意， 不能吃辛辣刺激的食物，