黑枸杞配這個泡水喝效果更好

黑枸杞是日常生活中十分常見的一種滋補佳品， 經常食用黑枸杞可以起到保健的功效， 而且黑枸杞其中富含大量的花青素， 可以有效起到延緩衰老的作用， 而黑枸杞可以搭配不同的花茶來飲用， 可以起到不同的效果， 也可以搭配蜂蜜來飲用， 不僅口感好， 而且營養更高。

黑枸杞的功效是什麼

通過食用黑枸杞， 不僅能起到改善皮膚、抗輻射的作用;同時有效抗衰老， 改善睡眠並清除體內的毒素， 讓人更好的休息。 而且長期飲用黑枸杞， 能夠改善視力， 對於夜駕車者、長時間注視螢幕的人是非常重要的。 除此之外， 黑枸杞同樣還具有護肝補腎、抗癌強身的功效， 適合大部分人群食用。

黑枸杞搭配什麼泡水效果好

黑枸杞+紅棗

材料：黑枸杞、紅棗

做法：黑枸杞和紅棗一起放入杯中用開水沖泡， 涼溫後， 溫服冷飲均可。

功效：紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效， 同時黑枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤， 最適合用來消除疲勞飲用。

黑枸杞+菊花

材料：白菊花6克、黑枸杞10克

做法：將白菊花和黑枸杞放入茶杯中， 用開水沖泡， 溫浸10~15分鐘以後， 即可飲用。

功效：菊花味甘， 對肝腎有滋養作用，

黑枸杞+人參+蜂蜜

材料：黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升

做法：將黑枸杞洗淨， 放入不銹鋼鍋內。 將人參洗淨， 放入不銹鋼鍋內。

功效：每日分2次食用。 可滋補肝腎、益精明目。 適用于糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、陽痿遺精等症狀。