刨婦產可以吃什麼水果
在刨腹產以後， 產婦一定要加強調理， 在飲食方面要注意膳食平衡， 多吃一些有助於傷口癒合的食物， 在水果方面也可以適當的吃一些， 這樣能夠加強身體的素質， 比如說適當的吃一些山楂， 能夠增強免疫力， 攝入足量的維生素， 或者是礦物質， 適當的吃些桂圓具有很好的補氣血的功效等等。
刨婦產可以吃什麼水果
1、山楂
山楂有防治心血管疾病、增強免疫力的功效。 含有豐富的維生素和礦物質， 對產婦有一定的營養價值；還含有大量的山楂酸、檸檬酸， 能夠生津止渴、散瘀活血；可幫助解決坐月子時食欲不振、口乾舌燥、飯量減少等症狀。
2、桂圓
桂圓又叫龍眼， 是營養極其豐富的一種水果。 中醫認為， 桂圓味甘、性平、無毒， 入脾經心經， 為補血益脾之佳果。 產後體質虛弱的人， 適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉， 既能補脾胃之氣， 又能補心血不足。
3、木瓜
木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等；有降壓、解毒、消腫驅蟲、幫助乳汁分泌、、消脂減肥等功效。 產婦產後乳汁稀少或乳汁不下， 均可用木瓜與魚同燉後食用。
4、奇異果
又稱彌猴桃， 味甘性冷， 維生素C含量極高， 有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，
5、橄欖
橄欖味甘酸、性平， 有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴之效。 孕婦及哺乳期婦女常食橄欖， 可使寶寶更聰明。
6、鳳梨
鳳梨含用大量的果糖， 葡萄糖，
7、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多， 維生素C能增強血管壁的彈性和韌性， 防止出血。 產婦生孩子後子宮內膜有較大的創面， 出血較多。 如果吃些橘子， 便可防止產後繼續出血。 鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分， 產婦適當吃些橘子， 能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒， 這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長， 而且能防止嬰兒發生佝僂病。
8、香蕉
香蕉果肉營養價值頗高， 含多種微量元素和維生素。 在剖腹產之後， 媽媽們以臥床休息為主， 出現便秘， 多吃香蕉的話可以通腸道， 這樣可以讓媽媽遠離便秘，
