如何吃荔枝才不上火

吃荔枝不上火的八招

1、享用“露珠紅荔”不上火， 即在天亮前露水末退之時就地吃剛從樹上摘下的荔枝， 可不上火。 據說， 此時的荔枝吸收了一天的陽光， 又經過一夜的溫涼， 熱性已消減， 顆顆荔枝處於香、甜、鮮、脆的最佳狀態， 不但入口味美， 而且吃多少都不會上火。 (我看這招不是種荔枝的人， 都沒這口福吧， 不實用， p掉!)

2、將採摘下來的新鮮荔枝用容器盛載， 沉於水井或放于冷泉(水)中， 隔夜取食， 可不上火。 且能化燥氣而能補陰。 清代大詩人屈大均有詩雲：“露井寒泉百尺深， 摘來經宿井中沉， 日精化作月華冷，

多食令人補太陰。 ”(這詩人真有雅興， 有水井或是能整到冷泉水的童鞋可以試試， 我估計有的人是有新鮮荔枝， 又沒水井冷泉， 總會缺一個吧， P掉!)

3、吃荔枝前喝點鹽水、夏枯草涼茶， 或冬瓜湯、綠豆湯等對上火有預防作用。 或吃荔枝的同時， 多喝鹽水， 也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝， 或與蜜棗一起煲水喝， 都可以預防荔枝病。 (這招比較講究， 得有鹽水或是湯水配著吃， 宴客時用這招比較行的通)

4、吃鹹魚， 取曹白鹹魚蒸熟就飯吃， 或煮湯， 煲粥亦可， 可防治吃荔枝上火。 (吃完荔枝， 吃鹹魚?怎麼覺得兩個不搭界呢)

5、新鮮的荔枝葉， 荔枝殼煮水喝， 可防治吃荔枝上火。 (這招可試試， 就是要開火煮水喝)

6、吃東邊樹冠的荔枝， 可減燥。 荔枝是長日照果樹，

喜歡西邊的陽光， 果實從西邊起成熟。 懂得品嘗荔枝的人， 則采吃西邊的荔枝， 因為這個方向的荔枝特別甜。 怕上火的人， 則采吃東邊的荔枝。 因為吃透“西斜熱”的荔枝補而燥火， 不是人人都受得了的。 而吃透了東邊溫和的陽光的荔枝補而不燥。 (這招得在樹下吃才行， 要不市場上賣的， 我咋知道是東還是西呀， 有懂的人能告之?)

7、吃荔枝時， 把剝開果殼後的一層薄薄的白膜， 和肉一起吃下去不上火， 果膜有點澀， 嚼到果肉時， 會一下鮮甜起來。 吃完荔枝後， 把荔枝蒂部凹進果肉白色蒂狀部他吃掉， 這樣連吃2-3顆， 也可以有效防止上火。 (我認為這招最簡單， 吃荔枝的同時就把不上火的問題給解決了， 只是口感上看你能不能接受了)

8、陰虛火旺的人最好少吃。 正在長青春痘、生瘡、傷風感冒， 或有急性炎症的， 就不宜吃荔枝， 吃了會加重病症， 特別是兒童。 (這個簡單， 你要是和上面那些對症了， 就不要吃啦)

其實， 這上面的一招我都沒用上， 主要是吃的時候， 管住嘴， 不過量就可以了。