蜂王漿食用

蜂王漿的營養價值要比蜂蜜更高， 質地上也要比蜂蜜更好， 蜂王漿在吃的時候有講究， 很多人喝了沒有功效是由于蜂王漿的飲用方法喝錯了， 選擇服用蜂王漿的時間應該在早上或者晚上空腹食用， 身體會更有助于吸收， 可以讓蜂王漿里的蛋白質成分被身體所消化， 剛開始喝蜂王漿要注意口感上可能會有些不適應， 需要慢慢的習慣。

蜂王漿怎么吃?蜂王漿怎么吃最好

把握服用蜂王漿的時間

其實建議大家在早上或者是晚上服用蜂王漿， 但切記一定要是空腹服用， 這樣可以讓人體更好的吸收蜂王漿的營養。 之所以讓大家空腹服用， 可以讓蜂王漿的蛋白質成分， 讓身體更容易， 更輕松的吸收， 所以要空腹， 是為了擁有充足的消化液來分解蜂王漿， 如果胃內有大量的食物， 就造成了蜂王漿養分的流失和吸收。

蜂王漿的服用劑量把握好

老年人初次服用蜂王漿， 不要過量， 控制在5克內， 否則營養過剩， 身體承不了， 然后習慣了可以加大劑量， 日服保證20克內， 如果感覺身體舒服， 堅持服用就好， 能增加身體免疫力， 減少疾病的發生。

直接食用

如果是第一次食用新鮮蜂王漿的話， 建議大家不要選擇這個方法，

因為蜂王漿剛入口時會有些酸， 并且有點澀， 還感覺有點辣， 這是新鮮蜂王漿典型的怪味道， 所以很多人都接受不了。 大家都知道良藥苦口， 其實越是味道不怎么好的食物也是一樣哦， 效果會比味道好的食物要好的多。

兌蜜服用法

蜂王漿的味道確實是有點怪， 所以很多蜂農在出售蜂王漿的時候， 會建議消費者回去將蜂王漿和純天然蜂蜜兌在一起服用， 一般蜂王漿和純天然蜂蜜的是1：2或者1：3都可以， 這樣可以很好蓋掉蜂王漿本身的怪味道， 這也是人們最常用的食用蜂王漿的辦法。

蜂蜜、蜂花粉和蜂王漿混合服用

把蜂蜜、蜂花粉和蜂王漿混合攪拌在一起， 進行服用， 可以起到很好的祛斑效果。 在加入蜂花粉之前， 需要大家把蜂花粉進行粉碎.

舌下含服

舌下含著服用蜂王漿， 一定要慢慢的咽下， 這樣吸收效果才會非常好， 但很多人覺得蜂王漿難以下咽， 入口酸澀， 還有一種辣辣的感覺， 所以很少有人能直接舌下含服的。 對了， 舌下含服蜂王漿時建議大家空腹服用。

切忌不能用開水沖服， 用40度左右的溫水最好了。