孕婦喝胡蘿蔔汁好嗎
胡蘿蔔汁是很多追求瘦身的朋友非常喜歡喝的一種蔬菜汁， 因為胡蘿蔔汁的熱量是非常低的， 所以特別適合減肥的時候飲用， 而且同時還能補充身體每日所需的維生素和礦物質。 但是， 孕婦喝胡蘿蔔汁好嗎?這個問題， 很多人都是沒有瞭解過的。 孕婦的飲食卻是和一般人是不一樣的， 這主要是因為孕婦自身體質較差的原因。
孕婦在平時的生活中有很多東西是不能吃的， 有些常人都可以吃的食物， 可對於孕婦來說卻是不可以吃的。 造成這樣的現象的原因有兩點， 一點是因為孕婦的身體素質比較差， 另一點則是因為有些東西吃了會影響到寶寶的健康。 那麼， 下面就來討論一下孕婦喝胡蘿蔔汁好嗎這個問題。
孕婦適當喝一些還是可以的。 不過在孕期， 飲食一定要保證清淡、少生冷、辛辣， 還要注意清潔衛生。 喝鮮榨的胡蘿蔔汁， 一定要對胡蘿蔔清洗乾淨，
孕婦的飲食禁忌如下：
1忌食螃蟹、海帶和甲魚 食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。
2忌食米仁和馬齒覓， 米仁又稱薏苡仁， 它促使子宮收縮， 易誘發流產。 馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。
3忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。 杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。
4忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長， 故忌食。
5忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效 應忌食。
6罐頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ， 將對寶寶不利。
7冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱，
8菠菜 ：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 准媽媽食入過多， 會降低體內鈣、鋅的含量 ， 影響寶寶的生長發育。
9豬肝 ：現代飼料中添加了過多的催肥劑 ， 其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ， 食入過多豬肝 ， 可能使寶寶致畸。
所以， 對於孕婦來說， 正常地飲用胡蘿蔔汁是可以的， 而且只要是把胡蘿蔔洗乾淨了就是可以的。 另外， 孕婦適當地飲用胡蘿蔔汁還能夠補充一些維生素。 除此之外， 我們還瞭解到了孕婦的飲食禁忌其實是有很多的， 所以孕婦朋友們在生活中一定要小心了，
