營養飲食

熟麵粉的做法,這些步驟你懂嗎?

通常情況下, 去外面買回來的麵粉都是生的, 需要經過一系列加工才能做成可以吃的麵食, 除此之外, 大家還可以把生麵粉變成熟麵粉, 這個過程非常簡單, 下面介紹詳細流程。

一、自製熟麵粉的做法

1、將麵粉倒入容器, 晃平表面, 用筷子戳若干小孔。 水開後, 大火上鍋, 蒸30分鐘, 取出晾涼

2、蒸好的麵粉會結成塊, 把它扣出來, 敲碎, 用擀麵杖碾細

3、過細網篩

烹飪技巧:

1、蒸麵粉的時候, 可以加蓋, 或封上保鮮膜, 以免凝結的水汽滴落在麵粉中;

2、若有被水汽洇濕成塊的麵粉, 應撿出, 棄之不用。

二、麵粉煎

材料

麵粉半斤

雞蛋一個(不能冰的)

做法

1、麵粉半斤, 加水稀釋成可以流水狀

2、混合均勻後, 加入一把糖(一拳頭就好, 不夠在加)一個雞蛋

3、下油鍋煎, 第一次油溫要56成油五勺像煎蛋餅差不多不過這個比較會吸油

4、後面油一次減少一次只要一勺半就好, 煎成兩面半金黃就好

這個配綠豆湯最好了, 一個比較油, 一個很清新, 當早餐很適合的啦, 既簡單又容易!

三、土豆麵粉疙瘩

材料

土豆, 火腿肉, 麵粉, 雞蛋。 調料:根據自己喜歡的加

做法

家裡拿來的好多土豆, 換著花樣做做吃

1:麵粉里加雞蛋調成糊狀, 要稍微早點調好, 會更加有筋, 加了雞蛋會讓面皮吃起來更有嚼勁

2:土豆去皮切條狀, 不要太細, 容易斷了, 火腿肉切絲

3:熱鍋放入葷油, 加入火腿絲, 加土豆絲翻炒, 加水, 水根據自己燒的量加的。

4:等水開了, 就可以把調好的麵糊, 用手拉的很薄很薄一片一片的入鍋, 看著鍋裡的面皮一片一片的變成黃澄澄的,

亮晶晶的

5:這時就可以加調料了, 精鹽, 雞精, 少許醬油, 醬油可以提顏色, 喜歡吃辣的可以加點幹辣椒, 喜歡吃胡椒的可以加點胡椒粉, 待面片熟透, 加點味精, 撒點香蔥就可以了。

看著這黃澄澄土豆, 亮晶晶的面片, 一定會把食欲勾引的滿滿的, 味道真的好極了!