營養飲食

家常小炒扇貝肉怎麼製作呢?

扇貝是海鮮當中非常普通的食材, 但是只要經過精細的烹飪之後就會大放光彩, 扇貝肉有一種天然的海鮮味, 可以增進人們的食欲。 對於扇貝的烹飪方法比較講究炒, 因此, 食用扇貝主要以家常炒制為主, 下面就來看看家常小炒扇貝肉怎麼製作的講解吧。

蔥油扇貝:

1.鍋裡水燒開, 放扇貝大火蒸十分鐘.蒸熟拿出。

2.起油鍋, 放蔥和蒜和少許鹽, 一點點鹽就好了, 扇貝很鮮的。 (時間不要過長)

3.把蔥油淋在扇貝上就好了。

韓式炒扇貝:

1.洋蔥及青瓜切片。

2.姜及蒜磨成蓉。

3.燒熱平底鍋, 下油, 炒香洋蔥, 然後加入蒜蓉及薑蓉。

4.加入帶子炒2分鐘。

5.加入青瓜, 辣椒醬, 豉油, 醋, 糖, 辣椒粉及少許水。

6.煮2分鐘後, 加入蔥快炒。

7.上碟擺放整齊

8.灑上芝麻即可享用。

黑椒扇貝焗香菇:

1.原料:大蒜苗三根, 是大蒜的苗子, 沒有就用大蒜瓣代替, 加些香蔥即可。 香菇洗淨備用, 麥德龍裡買到的鴛鴦貝, 也就是扇貝, 味好美碾磨瓶黑胡椒。

2.大蒜葉子切細末, 香菇切塊備用。

3.平底鍋燒熱, 加入適量的黃油, 無鹽有鹽皆可, 放入大蒜末爆香。

4.將香菇下入鍋中, 小火慢慢翻動, 不必加水。 怕蒜味不濃可加入大蒜碎增味。

5.待香菇熟了, 放入洗淨的扇貝, 加入紅酒10克, 去腥增香。 加入少許鹽調味, 喜歡顏色深的可以加入少許的醬汁調色。

6.收幹湯汁, 出鍋前用將黑胡椒灑在菜上拌勻即可。