這些食物作用清熱解毒的作用堪比中藥
人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的, 要有一個健康的體魄, 就必須排清體內毒素, 那麼生活中有哪些排毒的食物呢?
常見的解毒、排毒食物有:
解毒二傑——木耳、、綠豆。
這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。 木耳因生長在背陰潮濕的環境中, 中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用, 能夠消除血液中的熱毒。 此外, 木耳、因具有很強的滑腸作用, 經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。 綠豆味甘性寒, 有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。
解毒君子——苦瓜、苦茶。
一般說來, 苦味食品都口感略苦,
排毒使者——海帶。
海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質, 能夠吸收血管中的膽固醇, 並把它們排出體外, 使血液中的膽固醇保持正常含量。 海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末, 是極具醫療價值的甘露醇, 它具有良好的利尿作用, 可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。