冬季最適合拿來泡腳的4種藥

冬季最適合拿來泡腳的4種藥

生薑

生薑能夠刺激毛細血管， 改善局部血液迴圈和新陳代謝。 怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

做法：取15―30克的生薑（約為中等大小的薑半塊）， 將其拍扁， 放入鍋中加入小半鍋水， 蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。 煮好後， 將全部姜水倒出， 加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。 泡腳時水要沒過踝部， 最好邊泡邊搓雙腳。

桂皮

桂皮與花椒都有溫腎陽的作用。 用他們泡腳， 對於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

做法：用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮後泡腳， 煮法同煮生薑的方法。 連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

紅花

紅花能夠活血通經， 祛淤止痛。 冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，

做法：取紅花10-15克（大約一小撮）按之前提到的方法煮水泡腳， 能夠預防和改善凍瘡。

艾草

艾草具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效， 也常用於針灸。 用艾草泡腳還能夠改善肺功能， 對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

做法：艾草泡腳的方法和生薑泡腳的方法相近， 一般取30-50克（一小把）幹艾草煮水泡腳， 煮法與前面提到的相同。 身體寒濕重的病人， 每週可以用艾草泡一次腳。 還可在用艾草水泡腳的同時， 喝上一杯生薑紅棗水（10粒幹紅棗加兩片生薑， 加十碗水煮兩個小時）作為輔助。

其它的泡腳偏方

治腳氣

鹽水泡腳方法很簡單， 在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。 經常用鹽水泡腳能殺菌消毒，

治虛弱型肥胖

艾葉、川穹、防風各10g桂枝、生薑、羌活各15g。 同樣將藥材先用1L涼水浸泡15分鐘， 之後再加入1L水放在火上熬煮。 藥材比較多的話可以用一層薄紗布包裹起來， 這樣藥湯煮好後就不用過濾了。 將湯汁倒入足浴盆中， 水淹沒過腳踝即可。 保持水溫在40度左右， 浸泡半小時左右。

治脂肪型肥胖

冬瓜皮200g， 茯苓100g， 木瓜100g。 水煮去渣後， 混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘， 至微微出汗。 每日一次， 20-30天為一療程。

平穩血壓

小蘇打加鹽泡腳， 可平穩血壓， 先放一勺鹽把水燒開， 然後放小蘇打， 血壓偏低就少放些偏高就多放點。 嚴重的高血壓， 再加上芥沫面。 （芥沫面和小蘇打主要是降血壓）。