紅棗黑枸杞泡水喝的功效是什麼

紅棗和黑枸杞都是養生保健的佳品。 這兩樣食材的吃法有很多。 可以燉湯， 可以泡茶， 還可以和大米一起熬粥。 它們有一個共同的特點， 就是可以治療氣血兩虛， 有預防貧血的功效。 因此， 紅棗和和黑枸杞能夠美容養顏， 滋陰補腎。 適合身體虛弱者和養生美容的女性食用。 下面我們來看看紅棗和黑枸杞的具體功效有哪些?

黑枸杞紅棗泡水的功效

美容養顏

紅棗泡水有補血養顏的作用， 黑枸杞中含有豐富的花青素， 這種物質可以增加血管的彈性， 進而改善皮膚的狀態， 適合皮膚暗淡無光、皮膚粗糙的人群食用。

滋補脾胃

紅棗歸脾胃經， 黑枸杞和紅棗一起泡水也具有一定滋補脾胃的作用， 適合脾胃虛弱的人群食用。 另外黑枸杞對於腎虛的人群也有一定的益處。

保護視力

黑枸杞中含有的花青素可以促進視網膜中視紫質的再生成， 對視力有一定的保護作用， 適合視力下降、近視、長時間對著電腦的人群食用。

增強免疫力

黑枸杞和紅棗中的營養價值都非常豐富， 而且黑枸杞中的花青素還是一種抗氧化物， 不僅可以為人體提供營養， 還可以減少體內的有害物質， 進而增強人體免疫力， 適合體質虛弱、免疫力差的人群食用。