寶寶補血粥的做法大全

血液是人體身體生命活動的重要物質， 很多家長害怕孩子營養不良而給孩子服用小兒補血口服液。 其實孩子如果在不挑食的情況下是不需要服用小兒補血口服液的， 如果必須要補血的話也可以選擇食物補血。 下面給家長們講解下寶寶補血粥的做法大全， 家長們可以照著做。

材料：鯽魚50克、紅豆20克、大米80克、鹽3克、味精2克、蔥適量、薑適量。

做法：

1、大米洗淨浸泡;鯽魚切小片， 用料酒醃漬;紅豆泡發後洗淨。

2、注入清水， 將大米、紅豆煮至八成熟。

3、再放魚肉、薑絲煮至粥將成， 調味即可。

小貼士：這道粥適合一歲半及以上的寶寶食用。

二、寶寶補血粥怎麼做：牛肉糯米粥

材料：大米15克、糯米5克、牛肉20克、南瓜10克、洋蔥5克、核桃粉5克、香油少許、高湯80毫升。

做法：

1、大米、糯米洗淨後加水浸泡30分鐘;洋蔥洗淨剁碎備用;牛肉洗淨剁碎備用;南瓜去皮洗淨剁碎備用。

2、將大米和糯米磨碎;剁碎的牛肉則煮熟， 煮熟後再剁細一點。

3、將高湯倒進磨碎的大米和糯米裡熬成粥， 加入南瓜和牛肉、洋蔥， 再放入核桃粉， 最後淋點香油攪拌即可。

小貼士：這道粥適合兩歲及以上的寶寶食用。

三、寶寶補血粥怎麼做：黑米黑豆蓮子粥

材料：黑米20克、黑豆20克、蓮子20克、紅豆20克、糙米40克、燕麥30克、白糖5克。

做法：

1、糙米、黑米、黑豆、紅豆、燕麥均洗淨， 泡發;蓮子洗淨， 泡發後去蓮心。

2、鍋置火上， 加入適量清水， 放入糙米、黑豆、黑米、紅豆、蓮子、燕麥開大火煮沸。

3、最後轉小火煮至各材料均熟， 粥呈濃稠狀時， 調入白糖拌勻即可。

小貼士：這道粥適合一歲半及以上的寶寶食用。

材料：香蕉1根、雞肉50克、雞蛋1個、奶油1/2匙、配方奶100毫升、雞高湯適量。

做法：

1、香蕉去皮， 搗碎備用;雞肉洗淨煮熟， 撕成絲備用。

2、用奶油煸炒雞肉， 加入雞高湯、配方奶加熱。

3、取蛋黃放入鍋中攪拌， 熟後熄火， 放入香蕉即可。

小貼士：這道粥適合一歲半及以上的寶寶食用。

五、寶寶補血粥怎麼做：葡萄汁米糊

材料：葡萄100克、米糊60克。

做法：

1、將葡萄洗淨後放在碗中， 加入沒過葡萄的熱開水， 浸泡2分鐘左右後瀝幹水分。

2、將葡萄去皮去籽備用。

3、用研磨器將葡萄研磨成泥， 過濾出葡萄汁， 然後和米糊一起攪拌即可。

小貼士：這道粥適合6個月以上的寶寶食用。

材料：芡實30克、羊肉100克、大米60克、鹽3克、味精2克、蔥花2克。

做法：

1、芡實、大米淘淨， 均浸泡1小時備有;羊肉洗淨， 切片。

2、鍋中注水， 下入大米和芡實， 大火煮開， 再轉中火熬煮至粥將成。

3、下入羊肉片， 將粥熬出香味， 調入鹽、味精調味， 撒入蔥花即可。

小貼士：這道粥適合兩歲及以上的寶寶食用。