夏季炎熱易上火 4種水果滅火快

西瓜

性涼， 吃了不會引起上火心煩， 而且含有豐富鉀鹽， 能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。 但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

番茄

在夏季最多最甜， 營養也最豐富。 它富含豐富的維生素c， 既可以美白保濕， 它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

梨

因鮮嫩多汁、酸甜適口， 所以又有“天然礦泉水”之稱， 最佳的補水護膚品。 對於口舌生瘡， 咽喉腫痛的人來說， 用梨子煮水喝更有效果哦！

草莓

中醫認為它有去火功效， 能清暑、解熱、除煩。 但需要注意的是， 次水果入口前， 最重要的是消毒、清潔。 因為曹操本身就需要通過農藥來驅蟲， 因此， 要記得清洗乾淨。