中醫常識

麥煎餅的做法大全

麥煎餅是一種比較容易消化的早餐, 也可以當做飯後甜點來吃, 吃起來又香又脆, 比較美味, 也可以放入芝麻, 放入花生, 吃起來口感會更好, 也可以放入黃油或者是牛奶, 有著比較濃郁的奶香味, 這樣的營養搭配比較均衡, 也比較適合老人和孩子吃, 比較容易消化, 是比較美味的早餐餅。

麥煎餅的做法大全

主料冷凍烏龍面 :1人份香菇 :2朵紅蘿蔔 :2兩蔥花 :2大匙起司酥脆粉 :5大匙輔料水 :1/4杯鹽 :1又1/2小匙糖 :1/2大匙胡椒粉 :1小匙具體步驟第一步1. 將冷凍烏龍面先用熱水煮過後, 瀝幹水分備用, 香菇、紅蘿蔔洗淨後, 切丁備用。 第二步2. 將所有材料與調味料一起攪拌均勻(水要慢慢加熱), 在平均分成四份。 第三步3. 將平底鍋預熱, 放入少許油, 將材料中的1份放入鍋中, 用鍋鏟略壓緊, 並調整成圓形。 第四步4. 用小火先將一面煎熟, 翻面後再煎, 等到面糊都熟透後(可用竹簽刺入,

沒有沾黏即可), 依序在將其他3份煎好, 即可盛起食用(另外可用烤箱, 以200度C烤約10~25分鐘亦可)。

做法二

主料全麥粉 :200雞蛋 :2個芝麻 :10輔料鹽 :適量菜籽油 :適量蔥 :適量具體步驟第一步洗菜, 切菜, 準備麵粉什麼的, 我就不慢慢講了, 來個全家福第二步雞蛋, 鹽, 芝麻, 蔥切蔥花, 放到一起, 邊倒涼水邊調, 直到麵粉成為麵糊第三步高火預熱3分鐘第四步預熱完畢, 倒入油(多點會更脆), 怕熱量高就不倒或者抹薄薄一層油第五步舀入兩大勺麵糊, 攤餅大火蓋蓋, 上下火2分鐘第六步翻面, 繼續煎2分鐘, 就可以出鍋了, 也可以卷肉絲, 看著是不是很好吃

做法三

主料雞蛋 :100黃油 :20麵粉 :200白砂糖 :50輔料黑芝麻 :40花生仁 :40具體步驟第一步1. 首先做餡料, 準備炒好、去皮的花生和黑白芝麻。 第二步2. 花生去皮有一個好辦法, 將炒好的花生放在這種盛餃子的漏勺裡, 下面墊張紙, 將花生搓搓, 皮就順大洞洞漏下去了。 第三步3. 將花生50克和黑白芝麻50克和白糖20克放入料理機裡打成粉。 第四步4. 糖20克和雞蛋3個打散, 一點點地加入融化的黃油30克(或沙拉油20克)至完全混合,

再加牛奶400ml拌均。

第五步5. 篩入普通麵粉250克和泡打粉1.2茶匙, 將麵糊拌均, 可用手動打蛋器或電動的最小檔翻拌, 注意不要過分攪拌, 以免起筋, 成品就不鬆軟了。 拌好的麵糊靜置半小時。 第六步6. 將平底鍋燒熱,
拿張餐巾紙沾少量的油, 將鍋底均勻地擦上油;舀出總麵糊的1/3到鍋裡;蓋上鍋蓋, 小火煎4-5分鐘。 第七步7. 打開鍋蓋, 看到整張餅表面佈滿了許多的泡泡, 蓬鬆起來。 第八步8. 這時可以將花生芝麻粉鋪上半邊, 我大約用40克花生芝麻粉。 第九步9. 然後輕輕地將沒有花生芝麻粉另一半蓋在鋪有花生芝麻粉的半邊。 第十步10. 翻個面, 將鍋蓋蓋上, 再來煎1-2分鐘。 第十一步11. 煎好的餅用鋸齒刀一切為三。