營養飲食

孕婦可以吃木瓜湯嗎?

孕婦在對待飲食上面是需要科學的方法, 如果懷孕的時候肆無忌憚的進行吃喝的話, 對自己的身體和胎兒的發育都是不利的。 木瓜湯雖然營養豐富, 但是對孕婦來說是不能食用的, 因為木瓜是偏寒涼的, 不宜食用。

1.孕婦最好不要吃木瓜湯。 木瓜性平、微寒, 味甘, 助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。 它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病, 它獨有的木瓜堿具有抗腫瘤功效, 對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。 一般人群均可食用, 適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者的, 但是不適宜孕婦、過敏體質人士。

2.木瓜中含有女性荷爾蒙, 容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化, 尤其是青木瓜, 孕婦更應該注意。 雖然木瓜有好處, 但是木瓜偏寒性, 因此胃寒、體虛者不宜多吃, 否則容易腹瀉或胃寒。 孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

3.木瓜湯的營養很高, 而且木瓜本身相對生長的環境也很好, 但是不能喝太多, 因為木瓜是比較涼性的食物, 吃多了會引起子宮收縮。 但是為了母體和胎兒的健康安全著想, 孕婦最好還是不要吃木瓜湯。

4.由於木瓜是偏寒性的, 孕婦懷孕期間最好不要吃木瓜湯, 尤其不能吃青木瓜。 有些木瓜湯是很催奶的, 比如木瓜鯽魚湯就很催奶的, 還有花生豬腳湯。 不過生完孩子喝會更好。 但需要注意的是懷孕期間, 任何隔夜的湯都不適宜喝。