玉米糖水的做法

玉米是我國第一大糧食作物， 營養豐富， 是當之無愧的第一黃金主食， 玉米所含有的全能營養老少皆宜， 其中富含的谷氨酸可以促進大腦的發育， 對于青少年來說， 是非常好的益智食品。 其中富含的維生素B可以起到很好的調節神經的作用， 是白領們的非常理想的減壓食品。

此外， 玉米中含有豐富的亞油酸、鈣質， 這可以幫助降低血脂和血壓， 又由于玉米含有大量的纖維， 是很好的減肥食物， 尤其對中年發福有很好的預防作用。 而且， 玉米中還富含谷胱甘肽， 其是非常有效的抗癌物質， 而玉米中富含的維生素E則可以很好的抗衰老、軟化血管。

接下來就來給朋友們介紹一下玉米糖水的制作方法， 使大家可以在這炎熱的夏季品嘗到這中既營養又消暑降溫的食品。 首先， 做玉米糖水， 一定要用甜玉米， 這樣比較嫩，

將水煮開， 煮到大約半個小時左右的時間， 以玉米粒被煮熟為準， 然后根據個人口味加入適量的白砂糖， 再加熱一會， 使得白砂糖完全融化為止， 然后就可以關火了， 將玉米粒和糖水盛出來了， 等自然冷卻后， 可以放入冰箱中冰一下， 經過冷藏后的玉米糖水的味道更為好喝。

玉米渾身都是寶， 不僅玉米粒有用， 玉米須具有利尿、降血壓、降血糖的作用， 還可以起到很好的護膽的功效。 由于玉米須含有維生素K， 所以對于治療由于缺少維生素K所導致的凝血功能性障礙有很好的療效。 除了食用以外， 玉米還是制作燒酒和工業用酒精的主要原料。