營養飲食

瓦罐去皮烤紅薯

在大街小巷, 到處可見賣烤紅薯的小販, 紅薯烤過之後香甜可口, 深受歡迎。 瓦罐烤的紅薯因為先去後烤, 味道更加的好。 因為大多採用無煙無毒的木炭作為燃料, 相對廢舊汽油桶和蜂窩煤烤紅薯要衛生、安全一些。 去皮烤紅薯也並不複雜, 輕鬆就可以學會。 下麵是烤紅薯的流程

烤紅薯流程:

1.紅薯選擇。

①.品種:紅芯, 黃芯

②.重量:200克~600克

③.烤熟後如果水份多, 生紅薯敞放儲存。

④.烤熟後如果水份少, 生紅薯在入缸前水裡浸泡5~10小時。

2.紅薯整理。

①.紅薯清洗。

②.紅薯削去頭、尾, 去鬚根。

③.也可提前兩天整理備用。

3.紅薯重量分類。

①.200克~300克。

②.300克~400克。

③.400克~600克。

④.盡可能選擇200~500克以內(紅薯大小具體根據消費確定)。

4.紅薯入缸。

最小的規格放入最下層, 依次類推。

5.生火。

①.機制木炭用手瓣至長度為6釐米, 把木炭放入爐桶內, 高出桶面8釐米左右。

②.用固體酒精一塊, 放入爐桶最下方, 用長嘴打火機引燃酒精塊(賣燒烤用具的有賣固體酒精)。

③.用爐桶鉤把爐桶移入缸內, 缸口敞開, 10分鐘左右查看火勢(可用吹頭髮的吹風機, 從風口處吹入風, 可縮短生火時間), 火苗高出木炭高度後, 蓋上蓋子。

④.也可把爐桶先移入缸內, 再引燃酒精塊。

6.烤制。

①.計時:烤制30分鐘後取蓋, 查看火勢。

②.火苗不高時, 把爐桶移出缸外, 用爐桶鉤在爐桶下方來回鉤漏, 使炭灰漏出。

③.添加木炭後, 把爐桶移入缸內。 蓋上蓋。

④.再次計時20~30分鐘(紅薯大小確定具體時間), 用40釐米長的燒烤鐵簽插入紅薯內, 抽樣感覺紅薯內部軟硬程度。

⑤.紅薯烤制成熟後, 蓋子不能移開。

風口關小, 並留一小口, 以便缸內保溫(具體留多大, 要根據具體需要)。

⑥.風口關小後, 會持續冒20分鐘左右的蒸氣。