營養飲食

寶寶可以吃無花果嗎 寶寶多大可以吃無花果

寶寶能吃無花果嗎?

無花果含有豐富的氨基酸, 較高的果糖、果酸、蛋白質、維生素等成分,有滋補、潤腸、開胃等作用, 寶寶可以適當吃些的,

第一次給寶寶吃先吃一兩勺, 觀察幾天大便沒有異常在給寶寶加量。

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等, 能幫助人體對食物的消化, 促進食欲, 又因其含有多種脂類, 故具有潤腸通便的效果;無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能, 可減少脂肪在血管內的沉積, 進而起到降血壓、預防冠心病的作用;無花果有抗炎消腫之功, 可利咽消腫;未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分, 其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛, 二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用, 可以預防多種癌症的發生, 延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展, 促使其退化,

並對正常細胞不會產生毒害。

適宜消化不良、食欲不振、慢性便秘、痔瘡腫痛、急慢性咽喉炎、肺熱聲啞、孕婦產後乳汁缺乏及癌症、高血壓、高脂血症、冠心病、動脈硬化者食用。

寶寶飲食禁忌

第一、牛奶。 我們身邊有很多人, 包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應,

所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話, 任何牛奶的產品, 如優酪乳、鮮牛奶、奶粉, 或者含有牛奶的一些食物, 比如牛奶餅乾等都要注意。

第二、雞蛋, 特別是蛋清。 因為6個月內嬰兒的消化道粘膜屏障發育尚不完全, 而蛋清中的蛋白質分子較小, 容易透過腸壁粘膜進入血液, 引起過敏反應, 如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。

第三、海產類:如魚、蝦、蟹、海貝、海帶;

第四、一些水果, 例如柑橘類, 檸檬、橘子、西柚等, 另外, 熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過敏。

第五、乾果像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏。

第六、富含蛋白質而且不易消化的食物, 比如有的寶寶對豬肉過敏。 而雞肉是最不過敏的肉類, 所以過敏體質的寶寶可以從雞肉開始試試看。

第七、有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發生反應:如各種豆類, 花生, 芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

寶寶多大可以吃無花果

一歲以上。 無花果孩子是可以吃的, 無花果煮糖可治食量小、容易腹瀉的孩子無花果具有強化胃腸、調整排便的作用。

是食欲不佳、平常容易腹瀉或便秘孩子的必食食品。

1. 消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便秘者適宜食用。

2. 無花果的營養價值雖高, 但也有相應的食用禁忌。 脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痹等患者不適宜食用;大便溏薄者不宜生食。

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