營養飲食

教你琥珀核桃仁的做法

琥珀核桃仁成本很低廉, 並且操作也不是很複雜, 而且口感也非常的鮮美, 不失為一種美味佳餚。 特別是在換季的時候, 家中的老年人都可以適量的食用一些琥珀核桃仁, 營養還利於消化, 那麼今天小編就為大家帶來琥珀核桃仁的做法吧。

琥珀核桃仁的做法

核桃性溫味甘, 有健胃補血、潤肺止咳、安神助眠、潤膚黑髮等功效, 尤其冬季食用還有鎮咳平喘的作用, 對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。 夢涵說, 核桃不僅可以煮粥食用, 還可以自己在家炮製琥珀核桃仁, 做為餐前飯後的零食小吃。

烹製材料(兩人份)

材料:新鮮核桃仁(120克)、蜂蜜(3湯匙)、熟白芝麻(2湯匙)

調料:黃油(3湯匙)、白糖(5湯匙)

1燒熱幹鍋, 倒入核桃仁以小火炒2分鐘, 炒至核桃仁呈微黃色, 盛起備用。 2 燒熱3湯匙黃油, 加入3湯匙蜂蜜和5湯匙白糖, 以小火炒至融化。 3 期間不斷翻攪糖漿, 糖漿需經歷黃色泡沫—>透明狀—>黃色泡沫的過程。

期間不斷翻攪糖漿, 糖漿需經歷黃色泡沫—>透明狀—>黃色泡沫的過程。 期間不斷翻攪糖漿, 糖漿需經歷黃色泡沫—>透明狀—>黃色泡沫的過程。 4 倒入核桃仁拌炒均勻, 讓其均勻地裹上一層糖衣。 5 灑入2湯匙熟白芝麻拌勻, 盛入碟中攤涼, 便可開動了!

廚神貼士

1、一定要買生的核桃仁, 不可買熟的核桃仁, 否則核桃仁經焙香後水分全無, 會幹硬難入口。

2、核桃仁不可放入微波爐加熱, 會使其內部的水分完全散發, 核桃仁會很幹硬。

3、核桃仁建議用幹鍋焙香, 用熱油來炸核桃會過於油膩, 吃多不僅容易發胖, 還很容易膩口。

4、炒糖漿時火候控制要得宜, 以小火不斷翻攪糖漿, 避免其粘鍋燒焦, 而且糖漿要經歷黃色泡沫—>透明狀—>黃色泡沫的過程。

5、核桃仁不可用清水沖洗, 炒鍋和碟子也不能有水分, 否則琥珀核桃會不夠酥脆香口。

以上就是為大家帶來的琥珀核桃仁的做法了, 看了以上文章之後相信大家也都知道了可以怎麼製作這種美味了, 小孩子和老年人食用都有著很好的營養哦。 趕快買來材料製作看看吧。