營養飲食

寶寶咳嗽能喝牛奶嗎

寶寶咳嗽的時候是可以喝牛奶的, 一般來說牛奶不會導致寶寶咳嗽加重, 當然要注意, 如果寶寶上火, 這時候喝的牛奶不要太多, 平時在喝牛奶的時候很多人會存在一些誤區, 比如說牛奶越濃越好, 喝牛奶的時候加糖或者是用牛奶服藥, 其實這都是不好的一些習慣, 我們來看一下這方面的內容。

寶寶咳嗽能喝牛奶嗎

寶寶發燒的時候, 牛奶可以比平時沖淡一點點喝, 因為發燒的時候需要大量的水份, 而寶寶一般都不太願意喝白開水, 而且發燒時對蛋白質的吸收也要差一些。 另外燒時候寶寶要喝水, 添加點清淡的食物, 少吃油膩的, 寶寶這個時候吃點蔬菜、粥和麵條這樣的食物, 更利於恢復。 對於寶寶咳嗽, 則要少喝牛奶, 特別是酸牛奶, 因為食用酸牛奶過多會改變腸胃內環境的酸鹼度, 在酸性環境中細菌更加容易滋生, 容易引發小兒咳嗽。

喝牛奶的誤區

誤區1:牛奶越濃越好

所謂過濃牛奶, 是指在牛奶中多加奶粉少加水, 使牛奶濃度超出正常比例標準。 嬰幼兒喝的牛奶濃淡應該與孩子的年齡成正比, 其濃度要按月齡逐漸遞增。 如果嬰幼兒常喝過濃的 牛奶, 會引起腹瀉、便秘、食欲不振等不良反應。

誤區2:加糖越多越好

加糖必須定量, 一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。 牛奶裡最好是加蔗糖。 此外, 糖與牛奶一起加熱會生成有害物質糖基賴氨酸, 應先把煮開的牛奶晾到溫熱(40~50攝氏度)時, 再 將糖放入牛奶中溶解。

誤區3:牛奶服藥一舉兩得

牛奶加藥服用, 不僅降低藥效, 還可能對身體造成危害。 所以, 在服藥前後各1~2小時內最好不要喝牛奶。

誤區4:牛奶中添加米湯稀飯

牛奶中含有維生素A, 而米湯和稀飯主要以澱粉為主, 它們中含有脂肪氧化酶, 會破壞維生素A。 孩子特別是嬰幼兒, 如果攝取維生素A不足, 會使嬰幼兒發育遲緩, 體弱多 病。

誤區5:添加橘汁或檸檬汁以增加風味

橘汁和檸檬均屬於高果酸果品, 而果酸遇牛奶中的蛋白質, 會使蛋白質變性, 降低營養價值。

誤區6:以煉乳代替牛奶

煉乳中的糖分含量過高, 稀釋以後蛋白質和脂肪的含量又偏低。 此外, 它容易引起小兒腹瀉, 也會給以後添加輔食帶來困難。

誤區7:牛奶必須煮沸

牛奶消毒的溫度要求並不高, 70攝氏度時用3分鐘,

60攝氏度時用6分鐘即可。 如果煮沸, 溫度達到100攝氏度, 牛奶中的乳糖焦化, 而焦糖可誘發癌症。