母乳寶寶輔食添加原則

寶寶的健康是做媽媽的比較關心的問題， 但是隨著寶寶月份的增大， 母乳已經無法滿足他們的胃了， 這個時候就要考慮給寶寶添加輔食了， 那麼母乳寶寶輔食添加原則有哪些呢？要保證寶寶的健康和飲食的規律， 剛開始可以給寶寶添加一些流質的食物， 這樣更適合寶寶的胃。

輔食添加的基本原則：

1.量——由少到多：每添加一種新的食品， 必須先從少量喂起， 同時仔細觀察孩子有沒有不良反應， 在逐漸增加一些。 如添加蛋黃時， 先從1/4個蛋黃加起， 如果孩子沒有出現排斥反映， 持續幾天1/4以後加到1/3， 再持續幾天後加到1/2、3/4， 最後可吃整個蛋黃。 （1歲前最好不要吃蛋白）。

2.品種——有一種到多種：給嬰幼兒添加輔食， 一次只增加一種食物， 等孩子完全適應後再添加新的品種。 比如添加米糊時， 不能同時添加菜泥， 要等孩子適應米糊後再添加菜泥， 再之後適應了米糊菜泥再添加蛋黃。

3.濃度——由稀到稠：添加輔食的初期給孩子一些容易消化的、水分較多的流質、湯類， 然後從半流質慢慢過渡到泥糊狀食物， 然後添加半固體食物， 最後是柔軟的固體食物。 例如：米湯→米糊→稠粥→軟米飯。

4.形態——由細到粗：添加固體食物時， 大人可先將食物搗爛做成稀泥狀；等孩子長大一些， 習慣了一些就可以把食物做成碎末或小塊狀的。

上述關於母乳寶寶輔食的添加原則的分析， 希望對於准媽媽有一定的幫助， 日常的生活中也希望媽媽們能夠仔細觀察自己的寶寶， 看寶寶更喜歡什麼口味的食物， 可以根據寶寶的喜好選擇他喜歡的食物。